Egzersiz Parkinson Hastalarının Yaşam Kalitesini İyileştiriyor

Yeni bir araştırmaya göre egzersiz, Parkinson hastalığı olan kişilerin, düşme riskini azaltmasa bile yaşam kalitelerini, hareket etme yeteneklerini ve dengelerini iyileştirmelerine yardımcı olabilir.

Çalışma için, Parkinson hastalığı olan 231 kişi ya normal bakımlarını gördü ya da bir egzersiz programına katıldı.

Minimal denetimli egzersiz programı, altı ay boyunca haftada üç kez 40 ila 60 dakikalık denge ve bacak güçlendirme egzersizlerini içeriyordu.

Bir fizyoterapist tarafından reçete edilir ve izlenirken, egzersizlerin çoğu hastalar tarafından evlerinde yapıldı. Araştırmacılar, egzersiz seanslarının ortalama yüzde 13'ünün bir fizyoterapist tarafından denetlendiğini bildirdi.

Avustralya'daki Sidney Üniversitesi'nden çalışmanın yazarı Colleen G. Canning'e göre düşme, Parkinson hastaları için yaygın bir sorundur ve her yıl yüzde 60 düşme ve bunların üçte ikisi tekrar tekrar düşüyor.

"Ortaya çıkan yaralanmalar, ağrı, hareket kısıtlılıkları ve tekrar düşme korkusu, insanların sağlığını ve refahını gerçekten etkileyebilir" dedi.

Kontrol grubundakilerle karşılaştırıldığında, daha az şiddetli Parkinson hastalığı olanlarda egzersiz yapan katılımcıların düşme sayısının azaldığını, ancak daha şiddetli hastalığı olanlarda azalmadığını belirtti. Daha az şiddetli hastalığı olanlar için, egzersiz yapanların düşmelerde yüzde 70'lik bir azalma olduğunu bildirdi.

Canning, "Bu sonuçlar, Parkinson hastalarında düşmeleri azaltmayı amaçlayan minimal denetimli egzersiz programlarının hastalık sürecinin erken aşamalarında başlatılması gerektiğini gösteriyor" dedi.

Genel olarak, egzersiz programına katılanlar, hareket etme ve denge becerisi testlerinde daha iyi performans gösterdi, düşme korkusu daha düşüktü ve genel ruh hali ve yaşam kalitesi daha iyi bildirdiler.

Avustralya Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Konseyi ve Harry Secomb Vakfı tarafından desteklenen çalışma, Nöroloji, Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi.

Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi