Danışmanlık, Ailenin Fiziksel Aktivitesini ve Diyetini İyileştirebilir
Yakın tarihli bir Finlandiya araştırması, kişiselleştirilmiş ve aile temelli yaşam tarzı danışmanlığının, küçük çocukların fiziksel aktivite seviyelerini artırmalarına ve diyetlerini iyileştirmelerine yardımcı olduğunu gösterdi.
Araştırmada araştırmacılar, danışmanlığın altı ila sekiz yaşındaki çocukların iki yıllık bir takip sırasında aktivite düzeylerini artırmalarına ve diyetlerini iyileştirmelerine yardımcı olduğunu buldular.
Doğu Finlandiya Üniversitesi'nde yürütülen araştırmanın sonuçları geçtiğimiz günlerde dergide yayınlandı. Önleyici ilaç.
“Yaşam tarzı danışmanlığına katılan ailelerin çocukları, kontrol grubundaki çocuklara göre fiziksel olarak daha aktifti, daha fazla sebze ve bitkisel yağ bazlı ezmeler yemiş ve önemli besinleri daha fazla almıştı. Ancak, müdahalenin ekran süresi üzerindeki etkisi mütevazı kaldı ”diyor Eastern Finland Üniversitesi'nden M.D., Ph.D. Anna Viitasalo.
Araştırmacılar, Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Beslenme (PANIC) kapsamında altı ila sekiz yaşları arasındaki 500'den fazla çocukta fiziksel aktivite ve diyet danışmanlığının fiziksel aktivite, hareketsiz davranış ve diyet kalitesi üzerindeki etkilerini iki yıllık bir süre boyunca araştırdılar. Ders çalışma.
Araştırmacılar, yaşam tarzı danışmanlığı alan ailelerin çocuklarının özellikle boş zamanlarında fiziksel aktivitelerini artırdığını, kontrol grubunda ise azaldığını bulmuşlardır. Televizyon izleme ve bilgisayar oyunu oynama gibi ekran temelli hareketsiz davranış her iki grupta da artarken, müdahale grubunda kontrol grubuna göre daha azdı.
Araştırmacılar ayrıca, yaşam tarzı danışmanlığının çocuklarda sebze, az yağlı süt ve bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünleri artırdığını buldu. Diyet kalitesindeki sağlığı teşvik eden değişiklikler ayrıca lif ve C ve E vitaminlerinin alımını da artırdı.
Araştırma, ebeveynlerin çocuklarına sağlıklı davranışları aşılamadaki önemli rolünü açıkça belirledi.
"Ebeveynlerin çocuklarının sağlık davranışları üzerinde büyük bir etkisi var. Ebeveynleri içeren bireyselleştirilmiş yaşam tarzı danışmanlığı, çocuk sağlığı bakım sisteminin bir parçası olabilir. Baş araştırmacı Profesör Timo Lakka, bulaşıcı olmayan hastalıkların riskinin iyileştirilmiş yaşam tarzı alışkanlıklarıyla azaltılması da sağlık bakım maliyetlerini düşürebilir ”dedi.
İki yıllık takip süresince müdahale grubundaki aileler, her ailede fiziksel aktiviteyi arttırmak, hareketsiz davranışı azaltmak ve beslenme kalitesini iyileştirmek için uygun ve pratik yollar bulmayı amaçlayan altı fiziksel aktivite ve diyet danışmanlığı seansına katıldı.
Müdahale grubundaki çocuklar, çalışma tarafından düzenlenen egzersiz kulüplerine de katılabilir. Çocukların fiziksel aktivitesi, ekran temelli hareketsiz davranış ve diyet kalitesi başlangıçta ve iki yıllık takipte değerlendirildi.
PANIC Çalışması, Doğu Finlandiya Üniversitesi Biyotıp Enstitüsü'nde devam eden bir yaşam tarzı müdahale çalışmasıdır. PANIC Çalışması çocukların yaşam tarzı, sağlığı ve refahı hakkında bilimsel olarak değerli bilgiler üretir.
Kaynak: Doğu Finlandiya Üniversitesi / EurekAlert
