Gizemciler Çevrimiçi Destek Gruplarından Yararlanır mı?

Yakın zamanda yayınlanan araştırmalara göre, evet.

Yirmi yılı aşkın süredir mevcut olan çevrimiçi destek grupları, milyonlarca İnternet kullanıcısı için paha biçilmez bir yaşam çizgisidir. Kanser ve MS gibi sağlık sorunlarından depresyon ve DEHB gibi akıl sağlığı sorunlarına kadar akla gelebilecek hemen hemen her konuyu kapsar. (Psych Central'da, Psych Central ve NeuroTalk topluluklarımızda bu tür 140'tan fazla destek grubuna ev sahipliği yapıyoruz.)

İnsanlar genellikle bu tür destek gruplarında iki şey bulur - bilgi ve duygusal destek. Bilgi benzersizdir, çünkü kuru, statik bir tıbbi makalede bulacağınız bir şey değildir. Ve şaşırtıcı derecede doğrudur, çünkü yanlış bilgiler yayılmasına izin verilmeden önce diğer topluluk üyeleri tarafından hızla düzeltilir. Duygusal destek, özellikle yaşamı tehdit eden bir hastalıkla karşı karşıya kaldığımızda, sağlığımız ve refahımızda önemli ve genellikle gözden kaçan bir bileşendir. Endişelerimizle başa çıkmada yalnız olmadığımızı hissetmemize yardımcı olur ve bize bir yön ve güçlenme duygusu verir.

Ancak topluluklar kabaca iki gruba ayrılabilir: Topluluğa katkıda bulunanlar ve bir şey gönderenler ve göndermeyenler. Çoğu çevrimiçi grupta, gönderi paylaşmayan (veya yalnızca birkaç kez gönderi paylaşan) çok daha büyük bir insan yüzdesi vardır. Bu insanlar çevrimiçi tabirle "pusuda bekleyenler" olarak bilinirler (çünkü, görünürde, topluluğun arka planında "pusuda" olurlar). İnsanların bir topluluğun yayınlarını gizlemekten ve okumaktan fayda sağladığından uzun süredir şüpheleniliyordu, ancak bu hipotezi doğrulamak için çok az araştırma yapıldı.

Gizlenmenin bir topluluk üyesine aktif katkılar ve göndermelerle aynı türde faydalar sağlayıp sağlamadığını görmek isteyen bazı meraklı Hollandalı araştırmacılara (van Uden-Kraan ve diğerleri, 2008) girin.

19 Hollanda çevrimiçi meme kanseri destek grubundan gönüllülerden bir anket doldurmalarını istediler ve 528 tamamlanmış anketi geri aldılar.

Araştırmacılar, kendilerini “pusuda bekleyen” olarak tanımlayan katılımcıların 109'unun (% 21) sonuçlarını, yapmayanlarla karşılaştırdı. Bulguları mı?

Çalışmamız, "sosyal refahın artması" sonucunun güçlendirilmesi haricinde, bir çevrimiçi destek grubuna katılımın, posterlerdeki gibi pusuda bekleyenlerin çeşitli alanlarda güçlendirilme duyguları üzerinde aynı derin etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Görünüşe göre, çevrimiçi destek gruplarında başkalarının gönderilerini okumak bile hastalar için faydalı olabilir. Bu nedenle, çevrimiçi destek gruplarında gezinmek bir çeşit bibliyoterapi olarak görülebilir. Bibliyoterapi fikri, refahın kendi kendine yardım kitapları veya insanların kendilerini başkalarıyla özdeşleştirebilecekleri hikayeler okuyarak geliştirilebileceğidir. Diğer çalışmalar çevrimiçi bibliyoterapi için kanıt buldu; depresyonu azaltmada, kendi kendini yönetme yeteneğini artırmada ve panik bozukluklarını tedavi etmede etkili olduğu gösterilmiştir.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, pusuda bekleyenlerin sosyal refahın artması için kendilerini daha güçlü hissetmediklerini gördüler. Olmadan kişinin sosyal refahını iyileştirmek zor görünebilir. sosyal.

Mevcut çalışmanın birkaç sınırlaması var (her zaman yok mu?). Araştırmacılar maalesef incelenen grupların toplam üye sayısını veremedi, bu nedenle bunun temsilci mi yoksa yeterli örnek mi olduğunu bilmiyoruz. Ayrıca, araştırmacıların belirttiği gibi, yanıt veren pusuda bekleyenlerin yüzdesi, çoğu çevrimiçi sağlık topluluğunda yaygın olarak kabul edilen pusuda bekleyenlerin yüzdesinden önemli ölçüde daha azdı (% 46 ile 59 arasında değişiyor). Anketin doldurulması için bir tür teşvik veya gereklilik oluşturmadan daha temsili bir örnek almak zor olurdu, çünkü kendi tanımları gereği, pusuda bekleyenlerin bir topluluğa doğrudan katılma olasılığı daha düşüktür. Bunun sonuçları nasıl etkileyebileceğini kimse gerçekten söyleyemez.

Sonuç olarak, herhangi bir çevrimiçi destek grubunun bu kadar büyük bir bölümünü oluşturan bu insan grubu üzerinde uzun süredir devam eden inancı doğrulayan iyi bir başlangıç ​​çalışması - insanlar doğrudan katılım olmadan çevrimiçi destekten yararlanabilir.

Referans:

van Uden-Kraan, C., Drossaert, C., Taal, E., Seydel, E. ve van de Laar, M. (2008). Çevrimiçi Hasta Destek Gruplarında Gizlenenler ve Posterler Arasındaki Güçlendirmede Kendinden Bildirilen Farklılıklar. J Med İnternet Res, 10 (2): e18.