Kocaya Karşı Çok Fazla Sahiplik

Merhabalar, ben 33 yaşındayım, 5 yaşında bir kızın annesiyim. 7 yıldır evliyim. Kızım doğana kadar çalışıyordum. Sonra kızıma bakmak için işimden ayrıldım. Kocam çok iyi ve anlayışlı. Onu çok seviyorum.

Şimdi benim sorunuma geliyorum. Kocam hakkında çok fazla sahipleniyorum, başka kadınlarla konuştuğunda kendimi çok güvensiz hissediyorum. Başka bir kadına baksa bile huzursuz oluyorum. Yalnız olduğumda bu görüntüler zihnimde yanıp sönmeye devam ediyor. Kadın meslektaşlarının arkadaşlığından zevk alıyor gibi şeyler hayal ediyorum. Ona 'neden ona baktın' diye sorduğumda, başlangıçta 'rastgele baktım' ya da 'bir yere bakmam gerekiyordu' ya da 'gözlerimi kapatıp yürümeli miyim' diye cevapladı. Ama şimdi onun da benden bıktığını hissediyorum. sorular. Her şey yaklaşık 1 yıl önce başladı. Bundan önce nereye baktığını, kiminle konuştuğunu umursamıyordum. Artık her küçük şey benim için bir sorun haline geliyor. Onunla çıkmaktan korkuyorum. Çünkü geri döndüğümüzde ona kesinlikle işkence edeceğimi biliyorum.

Bundan kurtulmak istiyorum. Hiçbir şeye konsantre olamıyorum. Hiçbir şeyden mutlu olamıyorum. Bazen boğuluyorum. 1 yıl önceki halim gibi olmak istiyorum. Bu sorundan kurtulabilir miyim? Ya da ömür boyu acı çekmeli miyim? Tavsiye lütfen. (Hindistan'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu kıskançlıkla ilgili bize ulaşmanıza sevindim. Sizi, sorun olmadığında kocanızla konuşmaya teşvik edeceğim ve bu güvensizliği onunla birlikte hissettiğinizi ve onun yardımına ihtiyacınız olduğunu açıklayacağım. Bir çözümü denemek için birlikte çalışmak için ondan yardım istemek, ikinizi anlaşmazlığa düşmek yerine aynı sayfaya koyar. Onunla ilişki kurarak güveni yeniden tesis eder. Çözüme yönelik işbirlikçi bir plan oluşturmak için birlikte çalışmak ve birlikte çalışmak yardımcı olacaktır. Bu plan işe yaramazsa, bunu bir profesyonelle görüşmek için birkaç kısa danışmanlık tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @