Mutluluk Peşinde Gerçek mi?

Mutluluk arayışı bir yanlıştır.

Orada söyledim.

Bunu anlamak için önce bazı tanımlamalar yapalım.

Mutluluk bir sahip olma hali değildir. Öyle olsaydı mutluluk, her birimizin hayatta biriktirebildiklerimizin bir sonucu olurdu. Sonsuza kadar kendinden başka bir şeye, zaman içinde sona erebilecek bir dışsallığa bağımlı olacaktır.

Eğer böyle olsaydı, mutluluk aynı zamanda bir varoluş hali anlamına da gelemezdi. Varoluş hali, şimdiki zamanda belirli bir andaki hayata "burada ve şimdi" ye odaklanır. Ancak hayatın her anının mutlu olması gerekmez: İnsanlar hastalanır, ilişkiler bozulur, bireyler travma yaşar veya sevdiklerini kaybederler.

Mutsuz olmak (daha az bir mutluluk derecesi) üzgün olmakla (mutluluğun tersi) aynı şey değildir ve ben üzüntü dolu bir hayat yerine periyodik mutsuz anların yaşandığı bir hayatı savunurdum. Bir sahip olma durumu (geçmiş) veya bir varoluş durumu (şimdiki zaman) değilse, mutluluk, bir olma (gelecek) durumu olmalıdır: birinden daha mutlu olma süreci.

Mutluluğu bir oluş hali olarak düşündüğümüzde, hayatlarımız sürekli bir büyüme süreci ve şu anda meydana gelenlerden daha fazlası olma çabası haline gelir. Mutluluk, yarın bugün olduğundan farklı olmak için bir seçimdir.

Mutluluk, şu anda olduğumuzdan daha fazlası olma halidir. Mesele her zaman her olayla ilgili her ayrıntıyı bilmek değil, her birimizin bir duruma yerleştirildiğimizi, çünkü orada yalnızca bizim sunabileceğimiz bir şey olduğunu bilmekle ilgilidir. Mutluluk, acıyı kabullenmek ve körü körüne acı çekmekten ibaret değildir; Dünya'da geçirdiğimiz zamanın bitmediğini ve hâlâ ulaşmamızı bekleyen potansiyel olduğunu bildiğimiz için kendimizi tekrar toparlamaktır.

Olma hali, kendimizden çok daha büyük bir şeyin parçası olduğumuz anlamına gelir. Eşsiz parçamızı daha büyük, kolektif bütüne bağlıyoruz. Sağlıklı hissetmek, mutluluğun yalnızca bir süreç olmadığını, aynı zamanda ortak bir destek yolculuğu olduğunun farkına varmak anlamına gelir. Her birimiz parçalanmış toplumumuzu onarmak için bir şeyler sunuyoruz.

İnsanlar bana nasıl anlamlı bir hayat yaşayabileceklerini sorduğunda, cevabım genellikle aynıdır: hayatı anlamlı yaşa. Gerçek anlam kişiseldir ve yalnızca her birey tarafından kararlaştırılabilir. Pek çok insan, başkalarının hayatlarında daha fazla pozitiflik görmelerine yardımcı olmaya çalışırken "fincan yarı boş / yarı dolu" metaforunu kullanıyor, ancak ben farklı bir benzetme sunmak istiyorum.

Hayatta iki kap vardır: küçük bir fincan ve büyük bir şişe. Aynı miktarda sıvı toplarken bardağı maksimum ve büyük şişeyi 3 / 4'ten daha az doldurabiliriz. Peki hangi konteyner daha dolu?

Bardak tamamen doldurulurken, şişede hala daha fazla madde için yer var - hala küçük bardağın tutabileceğinden çok daha fazlasına sahip. Hayatta, ne kadar prestijli olduğumuz (gemilerimizin ne kadar büyük olduğu) değil, potansiyel kapasitemizin ne kadarına ulaşabileceğimizdir. Mutlu bir insan olmak ve anlamlı bir hayat yaşamak, mutlaka bir başkasından daha büyük veya daha iyi olmak anlamına gelmez, aksine en büyük ve en iyi olmak anlamına gelir. sen olabilir.

Başka biri olmaya çalıştığımızda, esasen bizim olmayan bir kabı, bir kapasiteyi doldurmaya çalışırız. Anlamlı bir hayat yaşamak, psikolojik benliklerimize bakmamız ve bize verilen kapları en iyi nasıl kullanacağımızı görmemiz gerektiği anlamına gelir.

Mutluluğun bir oluş hali olduğunu öğrettiğimde, bunun kendi kaplarımızı doldurma ve kendi benzersiz potansiyellerimizi en üst düzeye çıkarma süreci olduğunu kastediyorum. Bazılarımız daha fazlasına, bazılarımıza ise daha az sahibiz, ancak her birimizin yalnızca ulaşabileceğimiz ve gerçekleştirebileceğimiz bir potansiyeli var. Her birimizin topluma geniş anlamda katkıda bulunabileceğimiz benzersiz bir şeyi var.

Ya da belki daha da iyisi, toplumu (ya da genel olarak hayatı) her birimizin bir bölüme katkıda bulunduğu dev bir kitap olarak düşünün. Bu anlatının bir kısmını şimdiye kadar yaşadığımız yıllarda zaten yazmıştık, ancak ileriye dönük olarak ne yazacağımız konusunda yine de seçimler yapabiliriz.

Öyleyse, başka birinin kabını olmaya veya doldurmaya çalışmayın - kendiniz olun ve doldurun. Bugüne kadar başardığınız şeye - şimdiye kadar hayatınızı doldurduğunuz maddelere - değil, yarın ne olabileceğinizi ne kadar çok doldurabileceğinize bakın. Potansiyel sonsuzdur, ancak yalnızca size ait olan potansiyeli karşılamaya çabalarsanız erişilebilir.