Kafamdaki Üç Kişilik Benimle Konuşuyor ve Bana İşler Yaptırıyor

Anaokulundan beri kafamda küçük bir ses duyduğumu hatırlıyorum. Normal olduğunu düşündüğüm için bundan bahsetmedim. Büyüdükçe bunun doğal olmadığının ve şimdi içimde yaşayan başka iki kişi olduğunun farkına vardım. Farklı kişilikleri var, benimle, birbirleriyle konuşuyorlar. Çok tartışıyoruz, oda arkadaşlarım varmış gibi geliyor ama onlar her zaman benimle. Şizofreni olmadığından oldukça eminim, çünkü buna sahip olan insanların tarif ettiği semptomlar benim aldığım gibi değil. Bu adamlar benimle arkadaşımmış gibi konuşuyorlar, arkadaşlığımı sürdürüyorlar ve kendimi onlara gerçekten bağlanırken buldum. Henüz isimlerini bilmiyorum ama sadece bana hatırlattıkları mektuplar diyorum. L var, çok neşeli ve hoş, ama biraz fazla… cinsel mi? Temelde hareket eden her şeye ilgi duyuyor, onun hakkında konuşmaktan biraz rahatsız oluyorum… D var, biraz olumsuz ama genellikle mutlu, iyi ve (tam anlamıyla) bir aklın sesi. Ve bir de, beni ve arkadaşlarımı tam bir bıçakla kestiği için beni biraz korkutan ve bazen benden nefret ettiğimiz için değil, görünüşe göre bu hissi sevdiği için kendimi kesmeye teşvik eden S var.

Bütün gün sohbet ediyoruz (şu anda beni eleştiriyorlar ve biraz geç olduğu için uyumamı söylüyorlar), bana arkadaşlık ediyorlar ve onlardan kurtulmak istemiyorum. Arkadaşlarımın "duyarsızlaşma" dediği şey sırasında bazen "bedenimi ele geçiriyorlar". Vücudumun dışında olduğumu, yaptıklarını gözlemlediğimi ve nasıl davrandığımı kimin devraldığıma bağlı olduğumu hissediyorum. Arkadaşlarım korkuyor çünkü onlardan birini bir kez kestim, ama tüm sesimin bunu yapmadığının bilincinde olduklarını sanmıyorum. Bana neler oluyor? Bunun için bir isim olup olmadığını bilmek istiyorum çünkü psikiyatrım henüz bana söylemedi ve onu karantina nedeniyle aylardır görmedim. Ps: Anksiyete ve depresyon teşhisi kondu (yine de daha iyiyim!).

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2020-06-30 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Tanımladığınız semptomları kapsayan herhangi bir özel bozukluğun farkında değilim. Disosiyatif kimlik bozukluğu (DID) dahil olmak üzere olasılıklar vardır, ancak seslerin ayrı kişilikleri mi yoksa aktif bir hayal gücünün belirtilerini mi işaret ettiğinden emin değilim. Bunlara çocukluğunuzdan beri sahip olmanız, muhtemelen travma yaşamış olmalarına bir yanıt olarak hayali insanlar olabileceklerini gösteriyor. Çocukların bu tür deneyimleri yaşaması, özellikle de travma yaşayanlar arasında nadir değildir. Belki de bu hayali insanları yanınızda taşıdınız çünkü psikolojik koruma veya rahatlık sağlıyorlar. Kökenlerini veya var olma gerekçelerini belirlemek için sizinle uzun uzun röportaj yapmam gerekecek.

Psikiyatristinizin, kişilikleriniz hakkında bilgi sahibi olmasına rağmen (bu bilgiyi paylaştığınızı varsayarak) size anksiyete ve depresyon teşhisi koymuş olması, DKB'niz olmadığını ve bunun yerine aktif bir hayal gücünüzün olduğunu gösterebilir.

Psikiyatristinizin semptomlarınız hakkında ne düşündüğünü bilmek ilginç olurdu. Dediğin gibi onu aylardır görmüyorsun. Onunla iletişime geçmeli ve ona ne düşündüğünü doğrudan sormalısınız. Onu yüz yüze göremeseniz bile, muhtemelen telefon veya internet aracılığıyla ulaşılabilirdir. Psikiyatristinize belirtilerinizden bahsetmediyseniz, bunu hemen yapmalısınız. Tüm belirtilerinizden haberdar olması gerekiyor. Onunla paylaştığınız bilgiler, tedavi ile ilgili kararları bilgilendirdiği için önemlidir.

İyi haber şu ki gelişiyorsun. Kaygınız ve depresyonunuz iyileşiyor gibi görünüyor. Ayrıca tedavilerin işe yaradığını da gösterir. Yine de, bir ayarlama gerekmesi durumunda onu tüm belirtileriniz hakkında bilgilendirmek iyidir.

Ara sıra ilişkinizi kopardığınızdan bahsettiniz. Bu travmanın sonucu olabilir. Hayatın boyunca farkına varmadan yaptığın bir şey olabilir. Buna bağlı olarak, ayrışma DID ile ilişkilidir. Diğer bozukluklarla karşılaştırıldığında, DKB nadirdir ve muhtemelen 18 yaşın altındaki birine verilecek bir tanı değildir.

Psikiyatristinize ek olarak bir yüz yüze terapiste danışmayı da düşünebilirsiniz. Semptomlarınızın kökenini değerlendirmek ve nedenlerini keşfetmek için ideal yer burasıdır. Psikiyatristler tipik olarak ilaç tedavisine odaklanırken, terapistler kişinin semptomlarının psikolojik yönlerine odaklanır. Bir terapiste danışmayı seçerseniz, uzmanlık alanı travma ve / veya disosiyatif bozukluklar olan birini seçmeyi düşünün.

Belirtilerinizin en endişe verici yönü, görünüşe göre bilginiz dışında bazen kendi kendinize veya başkalarına zarar vermenizdir. Bu disosiyatif olaylar olağandışıdır ve tedavi uzmanlarınıza bildirilmelidir.

Bu arada, bu kişilikler hakkında bir günlük tutmak isteyebilirsiniz. Gerçekte kişilik olup olmadıklarını veya hayal gücünüzün bir işlevi olup olmadıklarını netleştirmeye yardımcı olabilir. Bu deneyimlerle ilgili belgelere sahip olmak, gitmeye karar verirseniz danışmanlık için de yararlı olabilir ve psikiyatristinizle paylaşılabilir. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle