Podcast: Hikaye Anlatmanın Gücü - "Bu Benim Cesurum mu?"

Jennifer Marshall bir anne, yönetici yönetmen, hikaye anlatıcısı ve bipolar bozuklukla yaşayan bir kadın. 2011 yılında, iki küçük çocuk yetiştirirken akıl hastalığı ile yaşamanın getirdiği zorlukları anlatmaya başladı.

Hikayesi güçlü bir hikayeydi ve ülkenin her yerinden insanlarla bağlantılıydı, birçoğu blogunu okuduktan sonra ilham aldıklarını söylemek için ona yazdı. Jennifer bir şeyin peşinde olduğunu biliyordu ve bu hikaye anlatımı iyileşmek için güçlü bir araçtı.

Bu, akıl hastalığı ve bağımlılık hikayelerini gölgelerden ve spot ışıklarından çıkarma misyonuna sahip, kâr amacı gütmeyen bir kuruluş olan "This Is My Brave" in başlangıcıydı.

Bu güçlü sahne şovunun Amerika'daki şehirlerdeki insanların hayatlarını nasıl değiştirdiğini öğrenmek için şimdi dinleyin.

ABONE OL & İNCELE

"This is My Brave" Podcast Bölümü için konuk bilgileri

Jennifer Marshall, kar amacı gütmeyen bir akıl sağlığı öyküsü anlatımı olan This Is My Brave'in Kurucu Ortağı ve İcra Direktörüdür. 2014'teki başlangıcından bu yana, This Is My Brave, 750'den fazla kişinin akıl hastalıkları ve bağımlılıklarının üstesinden gelme konusundaki gerçek hikayelerini yaratıcı ifadelerle anlatan 59 benzersiz prodüksiyona ev sahipliği yaptı. Jenn, tip 1 bipolar bozuklukla yaşıyor ve şu anda 8 ve 10 yaşında olan çocuklarını doğurduğu yıllarda doğum sonrası bir psikoz olayından ve doğum öncesi psikoz olayından muzdaripti. 2011'de başlattığı ödüllü blogu BipolarMomLife.com oldu. birçokları için bir ilham kaynağıydı ve onu başkalarının da hikayelerini paylaşması için bir platform oluşturmaya yönlendiren yoldur. Boş zamanlarında okumayı, sıcak yogayı ve kumsalda vakit geçirmeyi sever.

"This is My Brave" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Editörün Notu: Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.

Spiker: Her bölümde konuk uzmanların her gün sade bir dille psikoloji ve akıl sağlığını tartıştığı Psych Central Podcast'e hoş geldiniz. İşte sunucunuz Gabe Howard.

Gabe Howard: Herkese merhaba ve Psych Central Podcast'in bu haftaki bölümüne hoş geldiniz. Bugün, bipolar bozuklukla yaşayan bir anne olan ve "This Is My Brave" adlı çok havalı bir kar amacı gütmeyen kuruluşun kurucu ortağı ve yönetici yöneticisi olan Jennifer Marshall ile konuşacağım. Jennifer gösteriye hoş geldiniz.

Jennifer Marshall: Teşekkürler Gabe. Bugün seninle olmak güzel.

Gabe Howard: Burada olduğunuza çok çok çok sevindik. Size sormak istediğim ilk soru, bipolar bozuklukla yaşamaktan bahseden bir tür anne blog yazarı olarak öne çıktınız, doğru mu?

Jennifer Marshall: Evet, blog yazmaya çocuklarım 1 ve 3 yaşlarındayken başladım çünkü hastalığımla yüzleşmek ve onu nasıl yöneteceğimi öğrenmek ve ayrıca çocukları büyütmek için bir mücadele vermiştim. Bu yüzden dört kez hastaneye kaldırıldım. O zamana kadar çocuklarım 1 ve 3 yaşındayken ve diğer insanlardan hikayeler bulmam gerektiğinde, benzer sorunları yaşayan diğer insanların hikayelerini çevrimiçi olarak arıyordum. Ve onları bulduğumda, hikayemi paylaşmam için bana ilham verdiler. Bu yüzden hikayemi oraya koyarak başka birine yardım edebileceğimi düşündüm. Bunu yapmak istedim.

Gabe Howard: Senin hakkında her zaman gerçekten saygı duyduğum şeylerden biri Jennifer, bipolar bozuklukla yaşayan ve çoğu zaman damgalanma ve ayrımcılık nedeniyle yaşayan bir anne olmaktan bahsetmen. Çocukları olan insanlar, çocuklarına ne olacağından korktukları için bunu oraya koymak istemezler ve sizin de belirttiğiniz gibi, bu sizi bir nevi izole ettiği anlamına gelir. Başladığınızda bu sizin için bir endişe miydi?

Jennifer Marshall: Gabe, yazmaya başladığımda gerçek ismimle açıkça yazmak istedim. Ama kocamla konuştum ve o destekleyiciydi. Ama annem ve babam sadece gergindiler. İşe geri dönmeye karar verirsem yargılanacağım ve ayrımcılığa uğrayacağımdan endişelendiklerini biliyorsun. Çünkü hayatımın o noktasında işten izin almıştım ve evde kalıyordum anne. Ve bu yüzden geleceğimi düşünüyorlardı ve eğer açarsam bunun nasıl bir şey olacağını bilmiyorlardı. Bloguma ilk başladığımda isimsiz olarak yazdım ve gerçek adımı açmaya karar verene kadar bunun sadece benim için değil, ne kadar büyük bir fark yarattığını fark ettim. Sonunda kendim olabileceğimi hissettim. Sonunda eğer istersem hayatımın her yönünü alenen konuşabileceğimi hissettim. Sadece hayatımda olan güzel şeyler değil, yaşadığım mücadeleler hakkında konuşabileceğim iyi şeyler değil ve ilk blog yazımı gerçek adımla paylaştığımda, çocuklarımın anaokulunda bile ebeveynler bana geliyordu Aman tanrım gibi. Öyleyse senin hikayen. Paylaşım için teşekkürler. Çok cesursun ve çok cesursun. Ama bunu yapmadan önce annemin endişelerinden biri buydu. "Jen, bu nedir? Anaokulundaki diğer çocukların ebeveynleri, bipolar bozukluğunuz olduğunu bildikleri için çocuklarının çocuklarınızla oynamasını istemiyorlar. " Demek istediğim, o zamanlar her şeyim annemdi, onlarla ilişki kurmak istemezdim ve bu kadar yakın görüşlüyse, bipolar bozuklukla yaşayan insanlar sadece sıradan insanlar gibi hikayemi oraya koyarak onları eğitmek istiyorum. tedavileri üzerinde çalışırken harika hayatlar yaşayabilirler ve sağlıklı kalmak için yapmaları gerekeni yaparlar. Ve o zaman gördüğüm buydu, açtığımda tüm bu ebeveynler bunun hakkında konuşmak için minnettar oldular. Ve biliyorsun ki o zamanlar çocuklarım o kadar küçüktü ki ne yaptığımı gerçekten anlamadılar. Ama büyüdükçe ve çalışmalarımı görmeye başladıklarında etkinliklerimize gelirlerdi ve biz de bunun hakkında konuşurduk ve ellerinde olduğu gibi kavrayabilmeleri için onlarla kendi seviyelerinde konuşmaya çalıştım. daha eski. Ve şimdi, akıl hastalığı ve benim durumum hakkında nasıl konuştuklarını duymalısın ve biliyorsun ki, tıpkı herhangi bir fiziksel durum gibi. Ve bence olması gereken de bu.

Gabe Howard: Bununla gerçekten ilişki kurabilirim. Bana bipolar bozukluk teşhisi konulduğunda bildiğiniz ailemde olan şeylerden biri bu. Ailemde hiç kimse bipolar bozukluk hakkında bir şey bilmiyordu. Tanı kondu ve sonra hepimiz öğreniyoruz, bu yüzden yaşamlarımızda Gabe’nin iki kutupludan önce ve Gabe’in iki kutupludan sonra bildiğiniz gibi bir sınır var, tıpkı ruh sağlığı akıl hastalığı hakkında, yeğenlerim ve yeğenlerim hariç her şeyden bahsederken bile. Gabe Amca'nın teşhis edildiğini öğrendikten sonra geldiler, bu yüzden bununla büyüdüler. Bunu öğrenerek büyüdüler ve bunu ele alma ve tartışma biçimleri çok farklı. Ve bana gelecek için çok umut veriyor.

Jennifer Marshall: Evet bence bu da kuşakla ilgili bir şey. Biliyorsunuz, bunun hakkında gerçekten akıl sağlığı çevrelerinde sık sık konuştuğumuzu düşünüyorum, ancak eski nesiller gibi onlar da bu konuda pek bir şey bilmiyorlardı. Ve bu yüzden ne kadar çok bilirsek o korkudan o kadar çok kurtulur. Ve bu ayrımcılıktan kurtulmaya başlayabiliriz. Bunun hakkında daha çok konuşuruz.

Gabe Howard: Ailen hakkında ne hissettin? Geçit töreninize yağmur yağdı demek istemiyorum ama geçit töreninize biraz yağmur yağıyor. Savunmak ve oraya çıkıp insanları birbirine bağlamaktan heyecan duyduğunuzu biliyorsunuz ve onlar, whoa whoa whoa whoa whoa yavaşlayın gibiydiler. Bu herhangi bir gerginliğe neden oldu mu?

Jennifer Marshall: Bu 2011 yılında yazmaya başladığım zamandı ve beni anonim kalmaya teşvik ettiler. Utandıklarını hissettim ve bu konuda utanç duydum. Tamam gibi, bu yüzden bunun hakkında konuşamam. Ve bunu saklamalıyız. Ama yine de hayatımı nasıl yaşadığımla ve durumu nasıl yönettiğimle ve ayrıca iki küçük çocukla hokkabazlık yaptığımla gurur duyuyordum ve bu zordu. İlişkimize zarar vermedi. Demek istediğim sadece anlamalarını sağlamaya çalıştım. Ve onlar için zaman aldı. Sonunda açtığımda 2013 baharıydı. Yaklaşık bir buçuk yıl sonra hala o yerde olmadıklarını anladım. Açılmaya hazır olduğumda hala yanımda değillerdi ama ben atlamayı başardım. Sanki kocamın onayını almıştım ve o her zaman çok destekleyici olmuştu ve benden büyük bir web sitesi için yazmam istendi. Ve saklanmayı bitirdiğimi söyledim. Hayatımla gurur duyuyorum ve bunun hakkında konuşacağım. Ve ebeveynlerim, eninde sonunda geleceklerini biliyorum. İlk açışımdan birkaç hafta sonra çok fazla gerilim vardı. Ama sonunda anlamaya başladılar. Ve tam bir daire çiziyorum dediğimde, sonunda annemi kastediyorum, o zaman kar amacı gütmeyen kuruluşu ne zaman kurduğumu ve sonra büyümeye ve büyümeye başladığını anlarsınız. Sonunda yapımcı olarak devreye girdi. Etkinliklerimizden biri. Yani bu değişimi görmek güzeldi. Demek istediğim, her zaman beni ve yolculuğumu desteklediler ama şimdi bu konuda herkesin önünde seslerini duyurmalarını görmek bana gerçekten ilham veriyor.

Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Bu, kendinizi bir şekilde ortaya koymanın, insanları işe almanın ve fikirlerini değiştirmenin ne anlama geldiğinin mükemmel bir kanıtıdır. Bunun cesurca görülmediği veya hiçbir şey düşünülmediği bir dünyada yaşamayı çok seveceğimizi biliyorum ve bunun üzerinde çalıştığımızı biliyorum. Ama gemide olmayanların, bunun mümkün olduğunu gösterdiği için fikrini değiştirdiğini anlamayan insanların hikayelerini seviyorum. Ruhsal hastalığın utanç verici ya da damgalayıcı olduğu inancına kapılmış insanların nedenini bile bilmediklerini, ancak bunun farklı bir yol görebileceğine ve farklı bir yol görebileceğine ve değişebileceğine inandıklarına gerçekten işaret ediyor. Jennifer, söylediğin şeylerden biri, kâr amacı gütmeden başlattığın hikayeleri sevdiğin. Bize This Is My Brave'den bahseder misiniz?

Jennifer Marshall: Evet çok isterim. Yani Bu Benim Cesurum, desteğin dışarı aktığını fark ettikten sonra başladı. Hikayemi çevrimiçi olarak açtığımda, tüm bu insanlar bana teşekkür ediyorlardı ve bana teşekkür ettiklerinde, hikayemi paylaştığım için bana her teşekkür ettiklerinde aynı şeyin olduğunu fark ettim ve etkilenme hakkındaki hikayelerini anlatacaklarını söyledim. Akıl hastalığı nedeniyle, kendileri bir akıl hastalığı ile mi yoksa sevdikleri biriyle mi yaşıyorlardı. Ve bu yüzden kendi kendime bunun için bir şeyler olduğunu düşündüm. Bunun gibi hikaye anlatımı ve altı ay içinde kurucu ortağım olan bir kadınla tanıştım ve ona bu fikre sahip olduğumu ama onu başlatmak için yardıma ihtiyacım olduğunu söyledim. Ve ailesinin akıl hastalığından çok etkilendiğini söyledi ve senin ne olduğunu bildiğini söyledi. Haklısın. Size katılmak istediğim bir şey yapmak ve bunu değiştirmeye çalışmak istiyorum. Çünkü o markette olacak ve birisi "Oğlunuz nasıl?" Çünkü bir mücadeleden geçiyordu. Ve bunu fısıltıyla söylediler ve bu konuda insanların yaşadığı diğer koşullar gibi konuşabilmemiz gerektiğini bildiğiniz gibi olmamalıydı. Ve böylece bana katıldı ve iyileşme hikayelerini kutlayabileceğimiz tiyatro şovu konseptini başlattık, böylece insanlar hikayelerini yaratıcı bir şekilde şiir, orijinal müzik ve deneme yoluyla anlattı ve fikri bir kitle fonlaması web sitesi olan Kickstarter'da başlattık. Böylece fikrinizi ortaya koyarsınız ve insanlara bunu gerçekleştirmek için ne kadar paraya ihtiyacınız olduğunu söylersiniz ve katkıda bulunurlar ve fayda sağlarlar. Böylece gösteriye bir bilet almak için 20 dolar bağışlayacaklardı. Altı ay sonra her şey söylendiğinde ve bittiğinde. Bu yüzden fikri 31 gün içinde ortaya koyuyoruz. İlk şovu finanse etmek için on bin doların üzerinde para topladık ve bu büyük bir başarıydı. O noktada 2013'ün sonundayız ve şovu bir araya getirmek için altı ayımız vardı ve hikaye anlatıcıları için çağrı yaptık ve çok yetenekli 13 kişiyle tanıştık ve herkesi bir araya getirdik ve birkaç prova yaptık ve sonra gösteriyi yaptık ve yaklaşık 400 kişilik tiyatronun satışını yaptık yerel haberlerde birkaç farklı istasyon, bir dergi yer aldı ve sonuç, daha çok insanın topluluğumuzda bunu istediğimizi söylediği oldu. Böylece ertesi yıl genişledik ve altı şehre daha fazla şehre gittik ve sonra dokuz şehre gittik ve sonra 15 17. Oradan yeni büyüdüm. Her yıl.

Gabe Howard: Bu inanılmaz. Ve adı. Bu Benim Cesurum. Bize bu ismin nereden geldiğini söyleyebilir misiniz?

Jennifer Marshall: Evet, tam da hikayemle halka açılmaya karar verdiğim sıralarda, Sara Bareilles'in “Brave” şarkısı radyoya çıktığı sıralarda ve ben şarkıya çok aşıktım. Sözler benim için çok şey ifade ediyordu. "Neden insanlara gerçeği söylemiyorsun" diyordu. Biliyorsun ve susmak artık sana yardım etmiyor. İnsanlara neden gerçeği söylemediğini biliyorsun. Ve ben de ona tweet attım ve ilk blog yazımın bağlantısının herkese açık olarak açıldığını söyledim ve dedim ki "Sara, yeni şarkına aşığım. Bu benim cesaretim ne kadar büyük. " Bağlantı bende var ve yeni şarkı için kullandığı hashtag'i kullanıyorum ve beni retweetledi. Ve sanki birisinin anladığını ve sözlerin çok anlamlı olduğunu hissettiğimi onaylanmış hissettim. Ve cesur kelimesi çok şey ifade ediyor çünkü insanlar. Açtığımda insanların bana söylediği buydu. Çok cesur gibisin ve bu yüzden dahil etmem gerekiyordu, dahil etmek istediğimi biliyordum, kar amacı gütmeyen bir kuruluş adına nasıl olduğunu bilmiyordum ve bir arkadaşımla beyin fırtınası yapıyordum ve o "Neden ona 'Bu Benim Cesurum' demiyorsun? 'dedi ve ben çok mükemmel dedim. Ve şimdi şovlarımızı yaptığımızda ve insanlar sonunda hikayelerini anlatırken, birçoğu benim adımın Jen olduğunu bildiğini söylüyor ve bu benim cesurca ve gerçekten güçlü.

Gabe Howard: Bu harika. Ve biliyorsunuz, 2013'te o şarkı çıktığında birbirimizi tanımıyorduk ve pek çok kişi onu bana gönderdi. Ben büyük bir müzik hayranı değilim, ama insanlar bana YouTube'da o şarkının bağlantılarını e-postayla gönderiyordu ve Gabe gibi biri senin hakkında bir şarkı yazmıştı ve ben de Wha? Ve haklısın. Onu dinledim ve söz şuydu, eğer sadece kelimeleri dışarı çıkarırsan ve ben de şöyle dedim: Kelimeleri dışarı çıkarıyorum ve her zaman insanların akıl hastalığını nasıl anlayacağını düşündüğünü biliyor gibiydim. iyi yaşayan insanların% 'si kriz olaylarını dengelemek için bunun hakkında konuşabildiler ve. Bu çok ilham verici bir şarkı ve retweetlenmiş olmanız inanılmaz.

Jennifer Marshall: Evet, harika bir sanatçı ve harika şeyler yapmaya devam ediyor ve şovlarımızın her birinde şarkıyı çalmak için lisans talep ettiğimiz için minnettarız ve şovun tonunu belirliyor. Bu gerçekten havalı.

Gabe Howard: Yani ülke çapındaki her single bu şarkıyı başlamadan önce çalıyor?

Jennifer Marshall: Evet. Evet.

Gabe Howard: Bizi bunun içinden geçirin. Yani, ülkenin her yerinden çeşitli insanlara takması için lisanslar veya franchise anlaşmaları veriyorsunuz. This Is My Brave, biliyorsun This Is My Brave Columbus, Los Angeles veya San Francisco. Ve onu takmak için modelinizi takip ediyorlar ve bizi bunun neye benzediğine götürüyorlar.

Jennifer Marshall: Evet, iki şekilde şov yapıyoruz ya bir gönüllü öne çıkıyor ve şovunuzu seviyorum diyor. Topluluğumda yapmak istiyorum, organize etmeye yardımcı olmak istiyorum. Onlarla röportaj yapıyoruz ve uygunlarsa bizim için bir gösteri hazırlamaları için onları ayarlıyoruz. Yani kadromuzun bir uzantısı gibi çalışıyorlar. Gönüllüler ya da diğer kâr amacı gütmeyen kuruluşlarla birlikte çalışarak gösterimizi bir bağış toplama modeli olarak kullanmak istiyoruz. Ve işte o zaman bize bir lisans ücreti öderler ve tüm desteğimizi alırlar. Şovu bir araya getirmek için altı ay geçmesi gerektiğini biliyorsunuz, ancak şovda toplanan tüm paranın çoğu onlara gidiyor ama küçük bir yüzde alıyoruz. Ancak her yol aynı şeydir. Baştan başlıyoruz ve hikaye anlatıcıları için bir çağrı yapıyoruz ve akıl hastalığını ve / veya bağımlılığı yenmekle ilgili hikayelerini yaratıcı bir şekilde anlatmak isteyen insanları aradığımızı söylüyoruz ve bir hafta sonu seçmeler yapıyoruz ve onlara seçmeler diyoruz. çünkü birisinin sürece yatırım yaptığını bilmeliyiz ki, hikayesini anlatan, tüm hayat hikayesini anlatmayan, ancak yaşadıklarının bir bölümünü anlatan ve bize gösteren beş dakikalık bir parça oluşturmalıdır. sadece mücadele değil, iyileşme ve bunu nasıl atlatabildikleri.

Jennifer Marshall: Bu yüzden seçmeler yapıyoruz ve sonra o şehirdeki yapımcı programı yaklaşık 12 ila 14 kişiyle birlikte yayınlıyorlar ve sonra bu insanlar bir araya geldikleri, bağlandıkları ve birbirleriyle tanıştıkları ve hikayelerini paylaştıkları bir dizi provadan geçiriliyor. onlar gerçekten parçalarını bir şekilde sonlandırıyorlar. Bazen yol boyunca ufak tefek ince ayarlar oluyor ama son provaya kadar gitmeye hazırlar. Ve sonra genellikle gösterinin günü veya bir önceki gece olan bir kostümlü prova yapıyoruz ve buradaki Ekibimiz This Is My Brave'de, her gösteriye gidiyoruz ve açılış konuşmaları yapacağız ve seyirciye biraz organizasyonun geçmişi ve neden yaptığımız şeyi yapıyoruz ve sonra lojistik için oradayız ve canlı tweet yaşıyoruz ve tüm şovları ve ardından tüm şovları profesyonelce videoya kaydettikten sonra YouTube kanalımızda kataloğa alıyoruz.

Gabe Howard: Bu mu. 12 ila 14 kişiyi seçmek zor mu? Biliyorum. Bir yandan, 12 ila 14 kişinin hikayelerini anlatmasının inanılmaz olduğunu biliyorsunuz. Ama sonra Oh Tanrım, hikayelerini anlatmak isteyen 12 ila 14 kişiyi nerede bulacağımı düşünüyorum. Ülke genelinde ne buldunuz?

Jennifer Marshall: Evet komik, çünkü 2014'te ilk şovumuzu yaptığımızda kurucu ortağım Anne Marie, "Jenn, gerçekten bu kadar çok insanı öne çıkaracağımızı düşünüyor musun?" Ve sadece sürece inancım vardı. Ve bu çağrıyı yaptığınızda şaşırırsınız. Demek istediğim, tanıştığınız insanlar çok yetenekli, zeki ve komikler ve onlar sadece harika insanlar. Ve genellikle alabileceğimizden daha fazla insan alırız. Ve oyuncu seçimi zordur. Herkesin hikayesinin önemli olduğunu biliyorsun. Bu, tüm sürecin en zor kısmıdır. Ama biz farklı şeyler yapıyoruz. Demek istediğim, depresyonla ilgili 12 hikâye olan bir şovumuz olamaz. Akıl hastalığının kapsamını göstermelisiniz. Gösterimizin amacı, birçok farklı durumu ve farklı insanların geçmişlerini, farklı ortamlarını ve onların hikayelerini nasıl sunduklarını göstermektir. Bu yüzden müzik ve şiir karışımı ve bir deneme için çabalıyoruz. Daha önce şovlarımızda birkaç dansçı ve birkaç komedyen vardı. Ve ayrıca tüm farklı akıl sağlığı koşulları, böylece insanlar gerçekten gösteriye gelip eğitim alabilsinler. Demek istediğim, bazen bir şovda olacaksın, bir şovun seyircisinin arasında olacaksın ve o özel durumu hiç duymadığın ve çok şey öğrendiğin bir hikaye duyacaksın.

Gabe Howard: Ayrıca 12 kadın veya 12 erkeğin olmadığından emin olmaya çalıştığınızı da düşünüyorum.

Jennifer Marshall: Evet.

Gabe Howard: Cinsiyet ırk durumu yaşını biliyorsunuz. Demek istediğim, bu şekilde toplumun gerçekten geniş bir kesimi gibi olursunuz.

Jennifer Marshall: Bunun için çabalıyoruz. Zorlayıcıydı. Demek istediğim, bunu beş buçuk yıldır yapıyoruz ve erkeklerden çok daha fazla kadının öne çıktığını görüyoruz ve bence bu, erkeklerin zayıf olamayacağı veya erkeklerin yapabileceği toplumsal klişeye iniyor. ' duygularını gösterme yoksa zayıflar, hangisinin doğru olmadığını biliyorsun. Herkesin duyguları vardır, tanıdığınız herkes bir şeyler hisseder ve erkekler bunu kadınlarla aynı şekilde ifade edebilmelidir. Ve biz de şovlarımızda eşitlik için çabalıyoruz. Bu aldatıcı çünkü öne çıkan insanlarla gitmemiz gerekiyor. Ve böylece erkek dışında tamamı kadın olan bir avuç şovumuz oldu. Erkekler daha sık öne çıkıyor. Hala üzerinde çalışmamız gerektiğini düşündüğüm bir şey.

Gabe Howard: Ben tamamen katılıyorum. İnsanların bana çok cesur olduklarını söylediklerine şaşırıyorum ve ben iyiyim sadece bipolar bozuklukla yaşamak hakkındaki hikayemi anlatmak istiyorum ve hayır hayır hayır diyorlar demek istiyorum çünkü sen bir erkeksin ve ben Whoa gibiyim bekle ne? Ama tam oradasın. Bu alanda çok daha fazla kadın var ve bu bana gösteriyor ki, erkekler ne kadar sert davransalar da, bunu yapmaktan korktuğumuz için, onu yükseltmekten korkuyoruz ve işte bu zorluk Ben her zaman erkeklerle ilgilenirim. Bu kadar sert olmamız ve bu kadar cesur olmamız gerekiyor mu diye dinlemek isterim. Neden hayatın hakkında dürüst gerçeği söylüyorsun? Seni kıçında tutan şey. Ama evet erkekler genellikle duygularıyla temas halinde değildir ve yapmamamız gereken şeyleri saklarız. Ve bence bu sadece bize saygı duyan genç erkekler için değil, aynı zamanda erkeklerin nasıl davrandığını izleyen genç kızlar için de tehlikeli.Bu yüzden bu değişimi gerçekten görmek isterim ve bunun erkeklerin ve kadınların akıl hastalığına yakalanması olduğuna inanıyorum. Eşit

Jennifer Marshall: Evet.

Gabe Howard: İstediğin her şeyi görmezden gelebilirsin ama bu seni görmezden gelmiyor. Jennifer, seninle takılmak her zaman harikadır. Jennifer Marshall'ı internette nerede bulabiliriz? Blogun nerede?

Jennifer Marshall: Keşke bugünlerde blog yazmak için daha fazla zamanımız olsaydı. Ancak blogumun eski içeriğim yeni bir site olan JenniferMarshall.me'de. Bu M E ve Twitter tanıtıcım eski blog adımı yansıtıyor. Bu @bipolarmomlife.

Gabe Howard: Ve insanların yakındaki bir kasabaya gelip gelmediğini öğrenebilmeleri için This Is My Brave'i nerede bulabiliriz? Seçme süreci ve ayrıca YouTube kanalı hakkında bilgi edinin mi?

Jennifer Marshall: Evet. İnternette bulmamız gerçekten çok kolay. Web sitesi ThisIsMyBrave.org'dur. Ve YouTube'da biz sadece YouTube.com/ThisIsMyBrave'iz.

Gabe Howard: Ve geçmiş programların hepsinin arşivlendiğini söyledin. Hepsi oradalar, onları izleyebilirsiniz ve onlar da profesyonelce videoya kaydedildi. Yani bunların hiçbiri bu sarsıntıların hiçbiri ve beş dakika içinde baş ağrısı çekmiyor. Bunlar, insanların tamamen ücretsiz olarak izleyebilecekleri kaliteli videolar.

Jennifer Marshall: Kesinlikle. Tüm şovlar çevrimiçi ve insanların onları kontrol etmesini, paylaşmasını, yeniden tweet atmasını ve haberi duyurmasını isteriz. Dışarıda muhtemelen prodüksiyonla ilgilenen biri varsa, bu benim topluluklarındaki cesur şovumdur. Web sitemize gidebilir ve en alta gidebilirler ve bir Bize Ulaşın formu doldurmanız ve ilginizi dile getirmeniz yeterlidir, biz onlarla ilgili konular hakkında konuşmak için sizinle iletişime geçeceğiz.

Gabe Howard: Olağanüstü. Jennifer burada olduğunuz için çok teşekkür ederim, gerçekten minnettarız. Ve dinleyicilerimiz için gerçekten YouTube.com/ThisIsMyBrave adresine gitmeniz gerekiyor. Orada görülecek çok şey var. Ve size garanti ederim ki hemen hemen her akıl hastalığını ve anlatılan hikayeleri en zekice, benzersiz ve ilginç yollarla bulacaksınız. Yani teşekkür ederim. Ve yine Jennifer, çok teşekkür ederim.

Jennifer Marshall: Teşekkür ederim Gabe.

Gabe Howard: Psych Central Podcast'i sosyal medyada paylaşmak için cesur olmanıza gerek olmadığını unutmayın. Bize beş yıldızlı bir yorum verin. Sözlerinizi kullanın; bizi ünlü yap. Artık podcast yayınında en iyi saklanan sır olmamalıyız. Ayrıca BetterHelp.com/ adresini ziyaret ederek her zaman her yerde bir haftalık ücretsiz, uygun, uygun fiyatlı, özel çevrimiçi danışmanlık alabileceğinizi unutmayın. Önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.

Spiker: Psych Central Podcast'ini dinliyorsunuz. Önceki bölümler .com/Show adresinde veya favori podcast oynatıcınızda bulunabilir. Ev sahibimiz Gabe Howard hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen GabeHoward.com adresindeki web sitesini ziyaret edin. .com, akıl sağlığı uzmanları tarafından işletilen internetin en eski ve en büyük bağımsız akıl sağlığı web sitesidir. Dr. John Grohol tarafından denetlenen .com, akıl sağlığı, kişilik, psikoterapi ve daha fazlası hakkındaki sorularınızı yanıtlamaya yardımcı olacak güvenilir kaynaklar ve testler sunar. Lütfen bugün .com'da bizi ziyaret edin. Gösteri hakkında geri bildiriminiz varsa, lütfen [e-posta korumalı] adresine e-posta gönderin Dinlediğiniz için teşekkür ederiz ve lütfen geniş çapta paylaşın.

Psych Central Podcast Sunucusu Hakkında

Gabe Howard, bipolar ve anksiyete bozuklukları ile yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Aynı zamanda A Bipolar, Schizophrenic ve Podcast adlı popüler şovun ortak sunucularından biridir. Bir konuşmacı olarak ülke çapında seyahat eder ve etkinliğinizi öne çıkarmak için hazırdır. Gabe ile çalışmak için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.