Partneriniz DEHB Olduğunda Sağlıklı Bir İlişki Yaşamak

Buna değer, ama bunu bilmen gerekiyor.

DEHB veya ADD olan biriyle ilişkiniz var mı?

Bu, son zamanlarda düşündüğüm bir soru.

Birkaç ay önce çok sevdiğim birinden beni mutsuz ettiği için ayrılmak zorunda kaldım. O zamandan beri çok fazla zaman geçirdim, çok kızdım ve incindim çünkü denememiş gibi hissettim.

Ve sonra, bu hafta, bir danışan için Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD) üzerine biraz araştırma yapıyordum ve bu beni vurdu - adamım çok iyi ADD olabilirdi!

Ortaya çıkan davranışlar benim için onunla kalmayı çok zorlaştırdı. Ve eminim ki aynı davranışlar onun için hayatı çok zorlaştırır. Belki o değildi yapmadı dene ama o yapamazdım Deneyin.

Birçok insanın ADD'nin ilişkiler üzerinde yaratabileceği yıkıcı etkinin farkında olmadığını öğrendim. Öğrendiklerimi ve DEHB olan birini sevmenin nasıl bir şey olduğunu sizinle paylaşmak istiyorum:

1. DEHB'li Kişilerin Farklı Olduğunu Kabul Edin.

DEHB ile mücadele eden insanlar, olmayanlardan çok farklıdır. DEHB olan birini sevmek için, DEHB'nin neye benzediğini anlamak önemlidir:

• Sadece "yapamazlar".
  DEHB'si olmayan bizler için, genellikle kemerimizi bağladığımızda ve yapmaya kararlı olduğumuzda bir şeyler yapabiliriz. DEHB olan insanlar bunu yapamaz. Yapabilirler ve deneyebilirler, ancak genellikle parlak parlak bir nesne dikkatlerini dağıtır ve eldeki görev buharlaşır.
• Sınırda yaşama eğilimindedirler.
  DEHB olan insanlar sürekli olarak sınırda yaşıyor olabilir ve onlara bir şeyler hissettirecek bir sonraki şeyi arıyor olabilir. Bu, uyuşturucu kullanmak, çok seks yapmak veya uçaklardan atlamak anlamına gelebilir. Canlı olduklarını ve kontrolün ellerinde olduklarını hissetmeleri için ne gerekiyorsa yapın.
• Düşük özgüvene sahip olabilirler.
  En temel görevleri yapmak için harcanan bir ömür boyu ve hayal kırıklığına uğradıklarında diğer insanlardan gelen alay konusu nedeniyle, DEHB'li insanlar kronik bir özgüven eksikliğinden dolayı mücadele ederler. Bu öz güven eksikliği, yoğun depresyona neden olabilir ve aslında artan bilişsel eksikliklere yol açabilir.
• Sözleri dinlemek, hatırlamak veya tutmak için mücadele ederler ve her zaman sizi kesebilirler.
  DEHB olan insanların zihinleri dakikada bir mil gider. Geri kalanımızdan çok daha hızlı. Bu nedenle, önlerinde olanın aksine, bir sonraki şey tarafından dikkati kolayca dağılır. Sonuç olarak, kendilerine ne söylendiğini hatırlayamayabilirler. İstiyorlar ama yapamıyorlar.
• Genellikle işte mücadele ederler.
  Görevlerini tamamlamakta ve odaklanmakta zorlandıkları için, DEHB olan insanlar bazen iş yerinde her zaman mücadele ederler. İş yerinde başarılı olmak için, DEHB olan kişilerin iki şeye ihtiyacı vardır: onları anlayan bir patron ve mükemmel bir destek personeli. Bunlar olmadan başarıya ulaşmak çok zor olacaktır. İmkansız değil ama çok zor. Bu, ek benlik saygısı sorunlarına yol açabilir.
• Herhangi bir şeyi öncelik haline getirmek için mücadele edecekler.
  DEHB olan insanlar için iki tür zaman vardır - "şimdi" ve "şimdi değil". Bu nedenle tamamen anı yaşarlar. "Yolun aşağısındaki anlar" kavramı onlar için hiçbir şey ifade etmiyor.
• Genellikle mali açıdan zorlanırlar.
  Harcamalarını takip etmeye odaklanmak, sahip olmadıkları muazzam miktarda disiplin gerektirir.

Ayrıca, DEHB olan bazı insanlar para harcamayı sever. DEHB olan insanlar genellikle bir sonraki yüksek seviyeyi, kaşıntılarını tırmalayacak bir sonraki şeyin peşindedirler. Ve para harcamak, bu hedefe ulaşmak için mükemmel bir yoldur.

Gördüğünüz gibi: DEHB'si olan kişiler, olmayanlardan farklıdır. DEHB'li kocanız, başka birinin DEHB erkek arkadaşından çok farklı olabilir! Bunun, DEHB olan biriyle sevgi ve ilişki içinde olmanın önemli bir parçası olduğunu anlamak.

10 Sadece DEHB Olan Kişiler Anlıyor

2. Uzlaşmaya ve Uyum Sağlamaya İstekli Olun.

DEHB olan birini seviyorsanız, zorluklarından ödün vermek ve zorlukları karşılamak için istekli olmanız önemlidir. Partneriniz bir görevi sizin istediğiniz şekilde tamamlayamazsa, onu kendiniz bitirmeniz gerekebilir.

Partneriniz finansmanı uyumlu hale getirmekte zorlanırsa, bu görevi de üstlenmeniz gerekebilir. Partneriniz söylediklerinizi dinlemekte ve hatırlamakta zorlanıyorsa, ona yardımcı olmak için bir şeyler yazmak için bir sistem geliştirmeniz gerekebilir.

Partneriniz benlik saygısı sorunları yaşıyorsa veya işte zorluk çekiyorsa, onu desteklemek için orantısız bir süre harcamanız gerekebilir. Partneriniz risk alırsa veya çok fazla para harcarsa, kendi kendine zarar vermemesi için bu sürücüleri yönetmesine yardım etmeniz gerekebilir.

Sevdiklerinizi desteklemek ve barındırmak, birlikte başarılı bir şekilde yaşamanın önemli bir parçasıdır. Sevdiğiniz kişinin sınırlamalarını karşılayamazsanız, kendinizi kırgın bulabilirsiniz ve daha da utanabilir, bu da işleri daha da kötüleştirebilir.

3. Neyin Kabul Edilebilir Olduğu Konusunda Açık Olun.

DEHB olan birini anlamaya istekli olmak ve gerektiğinde ona uyum sağlamaya istekli olmak önemli olsa da, kabul edilebilir olmadığını düşündüğünüz şeylerden ödün vermemeniz de önemlidir.

Partnerinizin mali harcamalarının ailenizi riske attığını fark ederseniz, ayaklarınızı yere koyabilir ve durumu doğrudan ele alabilirsiniz.

Metinlerinizi veya e-postalarınızı asla geri vermiyorsa ve gerektiğinde erişemiyorsa, onu uygun hale getirmek için bir sistem kurulması gerekir.

Elbette, DEHB olan birini sevdiğinizde uzlaşmak ve uyum sağlamak önemlidir, ancak sizin için önemli olanı gözden kaçırmamanız da önemlidir.

4. Davranışlarını Kişisel Olarak Almayın.

DEHB olan bir kişiyi severken, davranışlarını kişisel olarak almamanız çok önemlidir.

Karısı DEHB olan bir müşterim var. Ofisten eve gelmekten nefret ediyordu çünkü ev felaketti, akşam yemeği asla hazır değildi, çocuklar deli gibi koşturuyordu ve o bahçede çalışıyordu. Eve her geldiğinde kaosla karşılaşılmamasının kendisi için ne kadar önemli olduğunu ona anlatmaya çalıştı.

Bana, “Beni sevseydi, ihtiyaçlarımı karşılamak için daha çok uğraşırdı. Ona yardım etmeyi bile teklif ettim ama o reddetti. "

Mesele şuydu ki yaptı onu sev. O sadece yapamazdım yapmasını istediği şeyleri yap.

İronik bir şekilde, DEHB olan birinin ayırt edici özelliği, yardım istemek istememesidir. Dürüst olmak gerekirse, yeterince uğraşırlarsa her şeyi kendilerinin yapabileceklerine inanıyorlar.

Sonuç olarak, birçok çift, bir kişinin yapabileceğini söylediklerini yapmaması ve diğer kişinin eylem eksikliğini kişisel olarak yapması sorunuyla ilgilenir.

Bu nedenle, eşinizin DEHB eylemlerini kişisel olarak yapmamak için çaba gösterin. Yapman onları öldürür ve seni gerçekten seviyorlar - sadece çöpü çıkarmayı unuttular.

DEHB'li Çocuklar İçin İlaç Tedavisini Düşünmeden Önce Sorulması Gereken 12 Soru

5. Bunun Hakkında Konuşun.

İletişim, DEHB olan birini sevmenin anahtarıdır.

Partneriniz mücadele ettiği her şeyle mücadele ettiğinde ve bu mücadelelere uyum sağlamak için her gün çok çalışmanız gerektiğinde, gerginlikler artacaktır.

İşlerin yürümesini sağlamak için tasarladığınız bazı sistemler çalışmayı durdurabilir. Ya da harcadığı parayla ilgili hayal kırıklığı seviyeniz tehlikeli bir şekilde yükselebilir. Ya da bir işi bitirmesine yardım etmek için tekrarlanan tekliflerinize kızabilir.

Böyle şeyler olduğunda, çiftin bunun hakkında konuşmak için zaman ayırması önemlidir. Sorun ne olursa olsun işe yaramak için birlikte neler yapabileceklerini görmek.

Ne yazık ki, eşitsiz bir ilişkide sıklıkla gelişebilen şey, DEHB olmayan kişinin DEHB olana ebeveyn gibi olduğu bir ebeveyn / çocuk dinamiğidir. Bu, bariz nedenlerden dolayı, romantik bir ilişki içinde olan iki kişi için iyi bir dinamik değildir.

Bu dinamik kısa kesmenin en iyi yolu onun hakkında konuşmaktır. Varsayımlarda bulunmayın. Aniden uzaklaşmayın. Çığlık atmayın ve bağırmayın. Bunun hakkında konuşmak. Duygularınızı ve hayal kırıklıklarınızı ifade edin. Bir plan yapmak. Birlikte.

DEHB olan birini sevmenin yollarını bulmak bazı günlerde zor görünebilir ama size söz veriyorum, bu imkansız değil.

DEHB ile mücadele eden insanlar inanılmaz derecede yaratıcıdır, yaşamaktan zevk alırlar, büyük fikirlerle doludurlar ve bir partnere verecek çok şeyleri vardır. DEHB ile mücadele edenler, insanların sevmek istediği kişilerdir.

Ancak DEHB olan insanlarla yaşamak zor olabilir, bu nedenle yukarıdaki tavsiyemi dikkate alın. Partnerinizin DEHB ile nasıl mücadele ettiğini öğrenin. Onu elinizden geldiğince yerleştirin ama sizin için neyin önemli olduğu konusunda bir satır tutun. Sorun haline geldiğinde hepsinden bahsedin.

Ve asla, asla davranışlarını kişisel olarak almayın. Davranışları, size olan sevgilerinin değil, beyin kimyalarının bir sonucudur.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: DEHB Olan Biriyle Mutlu Bir İlişki İçin En İyi 5 İpucu.