Kötüye Kullanım Örneği: Güvenliğim Hakkında Endişelenmeli miyim?

Tacizci erkek arkadaşımı bir yıl önce terk ettim. Param olmadığı ve sahip olduğum her senti aldığı için aile içi şiddet sığınma evine taşınmaktan başka seçeneğim yoktu!

hayatımı bir araya getirdim… bir iş ve kendi dairem var… yalnız yaşıyorum ve başka biriyle birlikte olma düşüncesi beni endişelendiriyor çünkü çok şey yaşadım !! Ben çok çekici bir kadınım ve çok dışa dönüküm ama sadece işe gidiyorum ve eve kedilerimin yanına geliyorum.

geçenlerde terapistimin ofisine gidiyordum takip ediliyordum .. park yerine girdiğimde…. eski sevgilim arabadan inip beni kapatmam için yalvardı…. Terapistimi aradım… nasıl olduğunu söyledim zihinsel olarak hastaydı ve bana tembelmişim gibi davrandığını ve tüm ücretimi aldığını ... ona devam etmesini söyledim çünkü devam ettim ... o anda terapistim ofisimden çıktı ve eski sevgilime aldığını söyledi kapanış… hoşçakal.

terapi seansından sonra, arabamın kapısında eski sevgilimden bir not buldum ... bana onunla temasa geçmem için yalvardı, böylece hikayenin kendi tarafını duyabilirim ve beni bildiğimden daha fazla özlüyordu ...

İlişkide hiçbir zaman fiziksel tacize uğramamış olmama rağmen (sadece duygusal olarak istismara uğramış) güvenliğim için endişelenmeli miyim? ve ondan ayrıldığımdan beri bir yıl içinde bana hiçbir şey olmadı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sadece sınırlı bilgiye sahibim, ancak endişelenmeniz gerektiğine inanıyorum. Önemli bir kırmızı bayrak, sizi takip ediyor olmasıdır. Bunun sadece bir kerelik bir olay olduğuna inanıyorsunuz, ancak bunu kesin olarak bilmiyorsunuz. Farkında olmadığınız başka durumlar da olabilir. Davranışı takip etmek olarak düşünülebilir.

Bir başka kırmızı bayrak da, ayrılık hakkında çok güçlü hissetmeye devam etmesi. Mektubunuzda belirttiğiniz gibi, hayatınıza devam edebildiniz. Aynı şeyi yapamadı. Bu, bir ayrılığa verilen normal bir tepki değildir. Ayrılıklar üzücü ama zamanla çoğu insan ilişkinin bittiğini kabul etmeye başlıyor. Hayatlarına devam ediyorlar. Önemli bir zamanın geçmiş olması ve onun gerçeği kabul etmemesi endişe vericidir.

Bir başka kırmızı bayrak da, sizi taciz etme geçmişine sahip olmasıdır. İstismarın tüm mahiyetini detaylandırmadınız, ancak bir sığınağa taşınmaya zorlanmış olmanız, bunun önemli olduğunun bir işaretidir. Psikolojik olarak sağlıklı insanlar eşlerini kötüye kullanmazlar. Bu, psikolojik istikrarsızlığının bir başka örneğidir.

Henüz hiçbir şeyin olmamış olması, hiçbir şeyin olmayacağının işareti olarak görülmemelidir. En şiddetli saldırılardan bazıları uyarı yapılmadan gerçekleşir. Araştırmalar, ayrılmış veya boşanmış kişilerin takip için en büyük risk altında olduğunu gösteriyor. Ek olarak, kadınların erkeklere göre takip kurbanı olma olasılığı daha yüksektir.

Benim tavsiyem yüksek tetikte olmak. Her durumda ihtiyati tedbirler alın. Şüpheli bir şey olursa polisi aramaktan veya polise ihbarda bulunmaktan çekinmeyin. Davranışının herhangi bir yönünü küçültmeyin. Taciz, güç ve kontrol ile ilgilidir ve bu bakımdan aile içi şiddete çok benzer.

Sizinle herhangi bir ek temas kurmaya çalışırsa, bir polise bildirimde bulunun ve bir koruma emri hakkında bilgi alın. Ayrıca, iz sürmeyi ve kendinizi en iyi şekilde nasıl koruyabileceğinizi de okumanızı tavsiye ederim. Her eyaletin takip önleme yasaları vardır. Eyaletinizdeki yasaları bilin. Ulusal Şiddet Suç Mağdurları Merkezi web sitesi ve Ulusal Adalet Enstitüsü iki yararlı kaynaktır. Umarım bu yardımcı olur. Lütfen dikkatli olun ve güvende kalın.

Dr. Kristina Randle