Çocukluk Anılarını Hatırlama Başarısız

Çocukluk anılarımın% 98'ini hatırlayamamak benim için normal mi? Travmadan kurtulanlar için ortak olduğunu duydum ama hiç mantıklı değil. Hatırlayamadığım sadece çocukluk anıları değil. Lisede geçirdiğim zamana ait hatıraları zar zor hatırlıyorum ve sadece geçen Mayıs'ta ayrıldım. Bunun 13 yaşımdayken yaşadığım bir şeyden kaynaklanıp kaynaklanmadığını merak ediyordum. Tecavüze uğramanın bir santim yakınına geldim ve saldırının kendisi çok şiddetliydi. Bu anıyı bastırdım ve Ocak 2013'e kadar olduğunu tamamen unuttum. O zamandan beri bir ilişki içinde olmaktan korkuyordum ama 2 heteroseksüel bekar erkekle bir daire tutmayı planlıyorum. Neden bilmiyorum. Benimle ilgili sorun ne? Bu saldırı, anı eksikliğimin sebebi olabilir mi? Öyleyse nasıl? Ayrıca onları geri almanın bir yolu var mı? Neler hatırlayabildiğimi görmek için lisemi ziyaret etmeyi düşündüm ama çok korkuyorum. Oradaki ilk 3 yılımda intihar düşünceleri noktasına kadar zorbalığa uğradım. Bu gönderi bir anlam ifade etmiyorsa özür dilerim, tüm bunlar kafamda ve yazmam gerekiyordu.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Travma yaşamış kişiler genellikle travmatik olayların anılarını hatırlamakta güçlük çekerler. Travmatik anıların bilinçli zihinden engellendiği bilinçsiz bir savunma mekanizması olan baskıdan kaynaklanıyor olabilir. Psikanalitik teoride, bilinçdışı zihin bu anıları engeller çünkü bunlar bilinçli zihin için psikolojik olarak çok acı verir. Teoriye göre, bir birey, bilinçli zihin bilinçsiz zihin tarafından yeterince hazırlandığında geçmiş travmatik olayların anılarını hatırlamaya başlayabilir. Psikanalitik teoriye göre bilinçdışı zihin bu şekilde bilinçli zihni korur.

Sorunuza doğrudan cevap vermek gerekirse, çocukluğunuzdan ve ergenliğinizden gelen travmatik deneyimler, o döneme ait anıları hatırlamayı zorlaştırıyor olabilir. O zamana ait çoğu anıyı hatırlayamamanın nedeni de bu olabilir. Bu erken deneyimlerin ne kadar travmatik olabileceğini göstermek için, zorbalık deneyimlerinizin fiziksel konumu olan lisenizi ziyaret edemezsiniz.

Travmatik geçmişinizin bir ilişki içinde olmanızı zorlaştırdığını söylediniz. Ayrıca “iki heteroseksüel bekar erkekle” birlikte hareket ettiğinizden ve nedenini bilmediğinizden bahsettiniz. Daha sonra "Benim sorunum ne?" Sorusunu sordunuz. Travma geçmişiniz ve ilişkilerdeki zorluğunuz göz önüne alındığında, belki de bu iki adama taşınmak iyi bir fikir değildir.

Bir apartman dairesini iki bekar erkekle paylaşıp paylaşmamanız ve travmatik geçmişinizin bugünkü hayatınızı nasıl etkilediğinin cevabı, danışmanlıkta etkili bir şekilde elde edilebilir. Danışmanlık sizin için çok faydalı olabilir. Müşterilere travma konusunda yardımcı olmak için özel olarak eğitilmiş bir terapist seçin. Birinci basamak hekiminizden bir sevk isteyerek veya bu sayfanın üst kısmındaki "yardım bul" sekmesine tıklayarak bir terapist bulabilirsiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle