Kendiniz İçin Ayakta Kalmak: Kurtarıcı Bir İnsanlardan Hoşnut

Bence bazı insanlar kalplerine ve ruhlarına sevildiklerine ve kabul edildiklerine inanarak büyüyorlar ve bu nedenle diğer insanlara günlük dozlarını vermek için çok fazla güvenmek zorunda değiller. ataboylar, gün boyunca düzgün çalışıp çalışamayacaklarını belirleyen onay derecelendirmeleri.

Ben mi?

Biliyorum, yetişkin, neo-korteksimde, sevildiğim beynimin sofistike kısmında. Ama beynimin sürüngen, olgunlaşmamış kısmı, kafamdaki düşünmenin çoğunu yapar. Yani bu kız beğenilmemekten, birinin duygularını incitecek herhangi bir şey yapmaktan, en ufak bir yüzleşmeden korkuyor, çünkü geçmişte ne zaman bir endişesini dile getirse, A Kişisine meydan okumanın kınaması onu büyütmesinin nedeninden çok daha acı vericiydi. başlamak için ses. Yaşamanın daha rahat yolunun, nehrin akışına ters düşen görüşler açısından bu tuzağı her zaman kapalı tutmak olduğunu öğrendim.

Ama bunu çok uzun süre yaparsan ne olur biliyor musun? Vücudunuz, başta beyin olmak üzere insan vücudundaki her organı çürüten kötü stres hormonu olan Kortizol ceplerini toplamaya başlar. Beyninizin prefrontal korteksindeki stres hormonları kötü şeyler yapar - hücreleri öldürür ve sinir yenilenmesini azaltır - bu da sizi benim gibi tam bir işin içine sokar.

Bu nedenle, bulunduğum yer, tam da şu an rahatsız edici bir yer.

Birkaç gün önce cesur bir hamle yaptım… profesyonel olarak. Birkaç tüyümü karıştırmadım. O tavuğu ya da hindiyi ya da her neyse, şiddetli bir rüzgarla uçurdum.

Bu benden çok farklı.

Ama bir şeye o kadar güçlü bir şekilde inandım ki, insanları memnun eden doğamın doğru olanı yapma yolunda durmasına izin veremezdim.

Güzelce oturup herkes için gülümseseydim, iki Noel önce, bir tatil partisinde bir çocuk yaralandığında ve oğlum David haksız yere suçlandığında aynı pozisyona gelirdim. Arkadaşımın hikayesine gittim çünkü ona meydan okumak ve David'i savunmak, onunla benim aramda tuhaflık yaratırdı.

Gerçeğin yerine kolaylık sağlamak için gittim.

Yanlış bir şey yaptım.

Bir gün sonra daha fazla ayrıntı öğrenildi ve David hiç de kötü adam değildi. Oğlumdan bolca özür diledim ve ona suçlamalara ya da cezalara atlamadan önce her zaman önce onu dinleyeceğime söz verdim.

Ve ben de kendimi dinlemeliyim. Çünkü iş durumum böyle hissettirdi.

Umutsuzca onay almak istediğim bazı insanlara karşı durmayı içeriyordu. Bir avuç insandan - arkadaşların arkadaşları tarafından beğenilmeme riski vardı ve sanırım, bazı incitici dedikodulara ve arkamdan boş konuşmalara katlanmak.

"Beğenilmeyi ne zaman daha az umursayacağım?" Akıl hocam Mike'a dün gece sordum. İnsanlardan hoşlanmayan kaslarımı esnetmenin fiziksel semptomlarını yaşıyordum ve cehennem gibi acıtıyordum. Beş gündür uyumamıştım. İştahımı kaybettim. Ve midemde başka herhangi bir şeye konsantre olmayı pratik olarak imkansız kılan o tanıdık düğüm vardı. "Ne zaman uyanacağım ve başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünü umursamayacağım?" Ona sordum.

"O kası ne kadar çok çalıştırırsanız," dedi, "ne kadar kolaylaşırsa semptomlarınız o kadar az şiddetli olur."

Bunun doğru olduğundan şüpheleniyorum.

Ruhani yazar Henri Nouwen'in şu hatırlatması gibi:

Hatırlayabildiğiniz kadar uzun süredir, başkalarının size bir kimlik vermesine bağlı olarak bir memnuniyet duyuyorsunuz. Buna sadece olumsuz bir şekilde bakmanıza gerek yok. Başkalarına kalbini vermek istedin ve çok çabuk ve kolay yaptın. Ama şimdi sizden tüm bu kendi yaptığınız malzemeleri bırakmanız isteniyor…. Bir zevk olmayı bırakmalı ve özgür bir benlik olarak kimliğinizi geri almalısınız.