OKB ile Dolap Dışında

Filmin vizyona girmesinden kısa bir süre sonra OKB'imle ilgili olarak dolaptan çıktım. Olduğu Kadar İyi, 1997'de Jack Nicholson'ın başrol oynadığı. Nicholson'ın canlandırdığı havalı (ama acımasız) bir karakterin etkilenip etkilenmeyeceğini düşündüm, neden benim gibi iyi bir adam olmasın? Genelde çıkmazımı kimseye itiraf etmediğimi hemen itiraf ediyorum; Öte yandan utanılacak bir şey değil. Elbette saf cehennem ama saklanacak bir şey yok.

Obsesif-Kompulsif Bozukluğun genellikle 18 ile 25 arasında başladığını okudum, ancak benimki o dönemden önce ve hatırladığım kadarıyla, özellikle Scarlet Fever (yedi yaşındayken) tarafından daha da şiddetlendi ve ergenlik dönemimle uzun süren nöbetlerim sırasında daha çirkin dikenlerini büyüttü. .

OKB devam ederken, çeşitli semptomlar kontrol listem evde hakkında yazılacak bir şey değil. Benimkini hafif ila orta derecede, yol boyunca gelgitler ve akışlar ve bazen zor dalgalanmalarla teşhis ederdim. Bazı ritüellerim yıllar içinde değişti, sadece yenileri ile değiştirildi. Normal denilen kişilerin bile stres altındayken OKB ile flört etmeleri ilginç bir gerçektir, örneğin önemli bir iş uçuşuna hazırlanmak - temel ihtiyaçların 50 pound'un altında olduğundan emin olmak için bir valizi paketleyip yeniden paketlemek gibi.

İkilemimi bilgi ve duygu arasında bir “tıkanma” olarak düşünmeyi seviyorum. Örneğin, kadranı KAPALI konuma getirdiğim için ocağı kapattığımı BİLİYORUM. Ayrıca kelimenin altına yerleştirilmiş işaretçiyi de GÖRMÜYORUM. Kadranın daha fazla çevrilemeyeceğini HİSSEDEBİLİRİM.

Yine de, yine de…

Bu bir belirsizlik krizi! Olur sen evden ayrılırsa sizin gaz brülörü açık mıydı? Ben de yapmazdım. değil abartılı bir korku meselesi. Bu bir şüphe meselesi, hissettiklerinizle bildikleriniz arasında bağlantı kurmama.

Gaz brülörümün kapalı olduğunu BİLİYORUM; Sadece kapattım. Ancak bu gerçeği HİSSEDemediğim sürece evden ayrılamam. Bu yüzden eylemi tekrarlıyorum. Kadranı daha sıkı tutun. OFF işaretine daha yakından bakın. Düğmeyi çevirin ve hizalayın. Durulayın ve tekrarlayın.

Gereksiz tekrarla ilgili göründüğü kadar anlamsız, inanç duygusunu pekiştiren bir şey vardır. Belki de mesele bir kapanış bulma meselesidir, gerçekte güvence aramaktır - ne yapıldı - yapıldı. Benim için ve çoğu OKB hastası için tekrarlama bu hastalıkta önemli bir rol oynuyor. Öte yandan, konu her zaman tek başına tekrarla ilgili değildir. Diğer durumlarda, bir düzen duygusu oluşturmakla ilgili olabilir. Örneğin, belirli nesneleri birbirine eşit uzaklıkta düzenlemeyi seviyorum. Nesneler birbirine değmemeli veya eğri olmamalıdır. Güzel paralel yerleşimler.

Belki de bir tür duygusal batıl inançtır. İlahi söylerken ayinsel yağmur dansı gibi. Bir düzen kurabilirsem, belki kötü şeyler olmaz. Belki dikkatlice yerleştirilmiş nesneler düşmeye daha az meyilli olacaktır. Belki de sıralanmaları daha kolay olacaktır. Belki onların organize düzenlemeleri içimde düzenli bir iç huzuru sağlayacaktır. Uyum ve huzur hüküm sürecek.

Böylesine sert rahatlama girişimlerinin paradoksu, çoğu kez yalnızca daha fazla hayal kırıklığına ve acıma yol açmalarıdır.

Bu düşmanın doğası nedir? Olası nedenleri araştırılmaya devam ediyor. Belki de Mahkumiyet ve Belirsizlik arasındaki bir "fay hattı", ön singulat kortekste ve bu bozuklukta yer alan diğer beyin yapılarında yatmaktadır.

İşte bugün erken saatlerden tipik bir "vurgu": Uyandım ve banyoma gittim, ecza dolabımdan biraz hap aldım. Hap dağıtıcısını raftaki doğru yerine geri koydu. Raftaki konumunu inceledi. Konumunu dakika ayrıntısıyla doğruladı. Konumunu tekrar tekrar ayarladı. Sonunda ecza dolabının kapısını kapattı ve iç geçirdi. Ah, bununla bitti.

Nedense çekmeceler ve kapılar benim için özel bir sorun teşkil ediyor. Bir şeyi kapattığımda, iç içeriğin güvenli olduğunu bilmem gerekiyor. Hiçbir şeyi kadere bırakmamalıyım. Hiçbir şey rahatsız edilmemelidir.

OKB ile yaşam karmaşık olabilir; belki de sonuç olarak çok sık ödün veriyorum. Bir istifçinin aksine, evde ne kadar az şey asılı kalırsa, onlar için o kadar az endişelenmem gerektiğini görüyorum. Karışıklık için daha az şans var. Bu nedenle minimalistim.

Referanslar:

OKB genellikle hangi yaşta başlar? (2014, 10 Ocak). Https://www.everydayhealth.com/anxiety-disorders/experts-what-age-does-ocd-begin.aspx adresinden erişildi.

PANDAS-Sorular ve Cevaplar. (tarih yok). Https://www.nimh.nih.gov/health/publications/pandas/index.shtml adresinden erişildi.

Bostan, S.N. (2018, 13 Ocak). Obsesif kompulsif bozukluğun beyin imzaları. [Blog yazısı]. Https://www.psychologytoday.com/us/blog/greater-the-sum-its-parts/201801/brain-signatures-obsessive-compulsive-disorder adresinden erişildi

İstifçilik bozukluğu nedir? (2017). Https://www.psychiatry.org/patients-families/hoarding-disorder/what-is-hoarding-disorder adresinden erişildi