Benim Yaşımda Şizofreni?
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Şizofreni semptomlarının ortaya çıkmaya başladığı yaşımda ve daha yaşlı olduğumun farkındayım. Sahip olabileceğim konusunda son derece endişeliyim. Sesler duyuyorum ve her zaman bir şeyler görüyorum. Kafamdaki sesler bana kendilerini tanıtıyor ve bazen farklı dillerde konuşuyor. Şizofreni hastası bir arkadaşım var ve bunun genellikle açık olduğunu ve sanki erken belirtiler gösteriyormuşum gibi göründüğünü söyledi. Başkalarının zihinlerini okuyabilecekmişim gibi hissediyorum. Kafamdaki sesler bana bir şeyler anlatıyor. Bazen iyi, daha çok kötü. Okuldaki çalışmalarımı etkiliyor çünkü bana İtalyanca bağıracaklar. Şizofreni üzerine kapsamlı araştırmalar yaptım ve birçok belirtiye sahibim. Sanrılar ve düzensiz konuşma gibi. Şimdiye kadar kafamda 29 ses saydım.Akıl hastanesine kayıt yaptırmam gerekiyor mu? Ya da Şizofrenim bile yok mu? Lütfen yardım et.
A.
Bu noktada bir psikiyatri hastanesine “başvurmanız” gerektiğine inanmıyorum ama psikiyatrik değerlendirme yaptırmanız gerekiyor. Bunu birkaç şekilde yapabilirsiniz. Bunun bir yolu hastaneye gidip psikiyatrik değerlendirme talep etmektir. Genel olarak, bir kişi ciddi veya ciddi bir sıkıntı yaşıyorsa veya acil bir durum varsa bu seçeneği kullanır. Tipik olarak, değerlendiriciler kendileri veya başkaları için tehlike oluşturduğundan şüphelenirse, bir kişi hastaneye yatırılır.
Psikiyatrik değerlendirme yaptırmanın bir başka yolu da bir psikiyatristle randevu almaktır. Acil bir psikiyatrik acil durum yoksa bu seçeneği seçersiniz. Ebeveynleriniz yerel toplum ruh sağlığı merkezini arayabilir ve bir psikiyatrist ile randevu ayarlayabilir. Ebeveynleriniz ayrıca bir psikiyatrist tavsiye edebilecek birinci basamak doktorunuzla da konuşabilir. Sağlık sigortanız varsa diğer bir seçenek de sigorta kartınızın arkasındaki telefon numarasını aramaktır. Sigorta şirketi genellikle tavsiye ettikleri ve "ağ içinde" olan ruh sağlığı uzmanlarının bir listesine sahiptir.
Yukarıda bahsettiğim gibi, bir an önce değerlendirilmeniz zorunludur. İşitsel halüsinasyonlar yaygın bir olay değildir. Çok derinlemesine araştırılması gereken bir semptomdur. Hem görsel hem de işitsel halüsinasyonlar şizofreni ile ilişkilidir, ancak aynı zamanda uyuşturucu kullanımı, ateş, organik beyin bozuklukları, demans ve nadir durumlarda paraziter enfeksiyonla da ortaya çıkabilir.
Lütfen psikiyatrik değerlendirme hakkında hemen ailenizle konuşun. Şizofreni veya başka bir rahatsızlığınız olduğunu varsaymamak en iyisidir. Tıp ve ruh sağlığı uzmanları tarafından kapsamlı bir şekilde taranana kadar, varsa ne tür bir bozukluğunuz olduğunu bilemeyeceksiniz. Bu arada sakin kalmak önemlidir. Elinizden gelen en iyi şekilde, stressiz ve rahatlatıcı bulduğunuz aktivitelere katılmaya çalışın. Sesler belirli zamanlarda daha kötüyse, örneğin yalnız olduğunuzda, ya televizyon izleyerek, müzik dinleyerek ya da başkalarının yanında kalarak dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Diğer stres azaltıcı aktiviteler arasında fiziksel egzersiz, derin nefes alma, meditasyon ve yoga bulunur. Olası bir şizofreni teşhisini tedavi etmenin bir yolu olarak bu faaliyetlere katılmanızı önermiyorum. Sadece stres seviyenizi olabildiğince azaltmanızı tavsiye ediyorum çünkü artan stres seviyeleri semptomlarınızı şiddetlendirebilir.
Sizin için bir sonraki adım, anne babanızla konuşmak ve değerlendirilmektir. Zor olabileceğini biliyorum ama lütfen endişelenmemeye çalış. Endişelenmek stresi artırır ve bu noktada stresi azaltmaya odaklanmak istersiniz. Hemen hemen her akıl sağlığı durumu için etkili tedaviler mevcuttur. Başka sorularınız varsa lütfen tekrar yazmaktan çekinmeyin. Sana iyi şanslar diliyorum.
Dr. Kristina Randle
