Bakıcılık: Yeni Bir Bütünlük Yeri İçin Yalnızlık Takas Etmek

Uzun yıllar yalnızlığı ruhumu beslemek için kutsal bir alan olarak görüyordum. Rutinim erken kalkmak, pencerenin yanındaki küçük bir masaya çekilmek, bir mum yakmak ve ardından güneşin doğmasını beklerken meditasyon yapmaktı. Bu sabah ritüelini son derece tatmin edici ve güne bir niyet belirlemede yardımcı buldum. Asla gerçek bir "Rahatsız etmeyin" tabelasını yayınlamadım, ama kesinlikle bu sefer meditasyon yapmaktan, düşünmekten ve günlük yazmaktan çok keyif aldım.

Ama sonra işler değişti. Kocam kronik bir şekilde hastalandı ve ben onun bakıcısı oldum. Bu, haftanın yedi günü, günün 24 saati ulaşılabilir ve ihtiyaçlarına cevap vermesi anlamına geliyordu. Phil, hastalığından önce son derece bağımsızdı ve aktif olarak kendi çıkarlarıyla ilgileniyordu. Evli bir çift olarak birlikte pek çok şey yaptık, ama aynı zamanda bazı şeyleri tek başımıza yapmaktan ve her birinin kendine ait bir alanı olmaktan da keyif aldık. Hastalığından sonra bu artık mümkün değildi. Her şey paylaşılan bir alan haline geldi ve öngörülemeyenler, normal bir rutinden daha yaygın hale geldi.

İlk başta, gündemime tutunmaya çalışmakla, bana yalnızlık için bir zaman ve yer sağlayacak bir rutini sürdürmekle mücadele ettim. Hayatımdaki bu kutsal alanı bırakırsam topraklarımı ve bir parçamı kaybedeceğimden korkuyordum. Ama sonra Les Miserables müzikalinden bir pasajı hatırladım: "Başka birini sevmek Tanrı'nın yüzünü görmektir."

Fransız yazar Victor Hugo'nun bu sözler üzerine düşünmesi düşüncemde derin bir değişim yarattı. Bakıcılık bana yeni bir tür kutsal alana girme fırsatı veriyordu - bir yalnızlık yeri değil, bir bütünlük ve kutsallık yeri. Bakıcılık, ruhsal gelişim için bir engel değil, ruhani pratiğim olacaktı.

Bu yeni bakıcılık anlayışı ile birlikte paylaştığımız alana daha eksiksiz girebildim. Yalnızlık ihtiyacını bıraktım ve bunun yerine, birlikte geçirdiğimiz zamanı ikimiz için daha rahat ve güzel hale getirmenin yollarına odaklandım. Mumları yaktım, masaya taze çiçekler koydum, penceremizin dışına bir sinek kuşu yemliği astım ve Phil'in en sevdiği klasik müzik parçalarını çaldım. Bu, sık sık birlikte oturup sessizce el ele tutuştuğumuz veya sohbet ettiğimiz kutsal alanımız oldu. Hala oturup nefes almak için sessiz zamanlara ve zamana ihtiyacım var. Neyse ki birlikte nefes alabileceğimiz bir yer bulduk.

Çoğumuz, zaman zaman, sevdiğimiz birine bakıcı olarak hizmet etmeye çağrılırız. Bu bir ebeveyn, çocuk, eş, bir eşin ebeveyni veya yakın bir arkadaş olabilir. Durum uzun vadeli veya sadece geçici olabilir. Her iki durumda da zorlayıcı, hatta korkutucu olacaktır. Tüm yakın ilişkiler bağlılık ve cesaretle gelişirken, bir kişi bakıcı, diğeri bakıcı olduğunda daha gerekli olan şeyler vardır. Burada savunmasızlık, duyarlılık ve cesaret sürekli yoldaşlar haline gelir. Bakıcılık çok fazla zaman ve enerji tüketir. Gücü ve kararlılığı tüketebilir ve hatta gelecek için umudu azaltabilir.

Geçenlerde bir bakıcının önerdiği bir makaleyi okudum: Sevdiğiniz birine bakmayı planlıyorsanız, kendinizi onun için hayatınızdan vazgeçmeye hazırlamalısınız. Katılmıyorum. Bakım yapmak kolay olmasa da hayatı doyurucu olabilir. İnsan olarak kim olduğumuzun en iyisini ortaya çıkarabilir. Bakıcılığın hayatımı kısıtlamak yerine genişlettiğini görüyorum. Beni, empati ve sevgi dolu nezaket üzerine düşünmek yerine onları gerçekten uygulamaya koymaya zorladı.

Sık sık meditasyona şimdiki ana daha fazla odaklanma zamanı olarak baktım. Bakıcılık artık bunu benim için yapıyor. Phil'i önemsediğim için geleceğimizin belirsiz olduğunun çok farkındayım. Phil de bunun farkında. Bu yüzden hayatlarımızda nasıl ilerleyeceğimizi düşünmek için çok zaman harcamak yerine, anın değerine odaklanıyoruz.

Bakıcılık zor ve dağınıktır. Aynı zamanda zorlu ve yorucu. Yalnızlık ve meditasyon için çok az zaman bırakır. Bizi düşünmeden uygulamaya geçmeye zorlar. Hala yalnız kalma, meditasyon yapma ve derin düşünme fırsatları arıyorum. Ama şimdi odamın ve kalbimin kapısını açık tutuyorum. Bir zamanlar kutsal alanım olarak gördüğüm yeri, şimdi paylaşılan bir kutsal alan olarak görüyorum. Bu alan bizim dışımızda fiziksel bir yer değil. İçsel bir alan, yaşamdaki temel şeylerin bulunduğu bir açılış. Bakıcı olabilirim, ama bu kutsal alanda benim de bakıldığımı biliyorum.

Bu gönderi Maneviyat ve Sağlık izniyle.