Duyarsızlaşma Bozukluğundan Yaşadığınız 6 Uyarı İşareti

Düşündüğünüzden daha yaygındır.

Hiç herhangi bir şey hissetmek için vücudunuzdan kopuk veya uyuşuk hissettiniz mi? Eğer öyleyse, duyarsızlaşma bozukluğunuz olabilir.

Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50'sinin hayatlarında en az bir kez ya izole bir bölüm ya da tam anlamıyla bir hastalık olarak duyarsızlaşma yaşadığını tahmin ediyor.

Test: Kullandığınız Kelimelere Göre Kişilik Tipiniz Nedir?

Duyarsızlaşma bozukluğu ve gerçek olmama duyguları (DPAFU) yanlış anlaşılan ve sıklıkla yanlış teşhis edilen bir akıl hastalığı ve durumudur. Duyarsızlaşmayı anlamak için önce çözülmeyi anlamanız gerekir.

Ayrışma, bilinç, kimlik, hafıza, fiziksel eylemler ve / veya çevrenin çeşitli unsurlarındaki bozulmalar olarak düşünülür. Normalde birbirleriyle ilişkili olan şeyler arasındaki bağlantının kopması veya yokluğudur. Bir deneyim ile benlik duygunuz arasındaki kopukluktur.

Duygusal olarak uyuşmuş ve kopuk hissetmek endişe verici ve korkutucu olabilir. Bazen depersonalizasyon, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluk gibi başka bir bozukluğun semptomudur veya epilepsi veya migren gibi bir hastalığın semptomu olabilir. Duyarsızlaşma sadece ortaya çıkabilir veya belirli ilaçların bir yan etkisi olabilir.

İşte duyarsızlaşma bozukluğunuz olabileceğinin altı işareti.

1. Vücudunuzdan Tamamen Ayrı Bir Varlık Gibi Hissedersiniz.

Vücudunuz size yabancı gibi geliyor. Başınız pamuğa sarılmış ve vücudunuzun içi boş ve cansız gibi hissedebilir.

Bazı insanlar dokunma, tat ve koku alma duyularını yitirir ve tekrar normal hissetmeye çalışmak için kıstırma, dürtme veya kendilerini vurma ihtiyacı hissedebilirler.

2. Aynada Gördüğünüz Kişi ile Herhangi Bir Bağlantı Hissetmezsiniz.

Yansımanızı gördüğünüzde derin bir kopma hissi hissedersiniz, bu yüzden ondan kaçınmaya çalışırsınız. Aslında aynanın yanı sıra evden çıkmak veya insanlarla birlikte olmak gibi diğer şeylerden de kaçınırsınız.

3. Çevrenizden Bir Ayrılma Duygusu Yaşarsınız.

Çoğu zaman, duyarsızlaşmaya derealizasyon eşlik eder ve sadece dünyadan kopuk hissetmekle kalmaz, aynı zamanda dünyaya, bireylere, cansız nesnelere ve / veya tüm çevreye aşina değilsinizdir.Derealizasyon genellikle bulanıklık, yüksek hassasiyet, daha büyük veya daha küçük bir görsel alan, iki boyutluluk veya düzlük ve abartılı 3D vizyonlar veya nesnelerin değişen boyutu gibi öznel görsel çarpıtmaları içerir.

Depresyonun Psikolojik Arafında Nasıl Bir Şey Var?

4. Bir Robot Gibi Hissedersiniz.

Duyarsızlaşma yaşandığında, insanlar bazen kendi bedenlerinin ve zihinsel süreçlerinin gözlemcisi olduklarını hissederler. Sesleri alışılmadık gelebilir ve düşünceleri, konuşma şekilleri ve artık kendiliğinden hissetmedikleri şeyler olabilir. Bunun yerine, sanki hareketlerden geçiyorlarmış gibi hissederler.

Hastaların tanımladığı bir diğer önemli faktör, kendilerine en yakın olanlara bile duygu hissetmeme durumudur.

5. Anılarınızın Başka Birine Ait Olduğunu Düşünüyorsunuz.

Dikkat ve hafıza ile mücadele edebilir ve günlük şeyleri hatırlamakta güçlük çekebilir, yeni bilgileri almakta güçlük çekebilir ve hızlanan veya karıştırılan düşünceleri deneyimleyebilirsiniz. Anılarınız duygusal bir özden yoksun olabilir veya sanki sizden o kadar uzakta olduklarını hissedebilirsiniz ki muhtemelen size ait olamazlar.

6. Yanlış Bir Şey Olduğunu Biliyorsunuz.

Hayal görmüyorsun; Sizinle ve dünyaya bakış açınızla ilgili bir şeylerin doğru olmadığını bilirsiniz.

Duyarsızlaşma için en iyi tedavi konuşma terapisidir, çünkü bu rahatsızlık için özel olarak tasarlanmış ilaçlar yoktur. Yine de, Prozac, Klonopin ve Anafranil gibi depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için tasarlanmış bazı ilaçlar yardımcı olabilir.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Duyarsızlaşma Bozukluğundan Farkında Olmadan Acı Çektiğiniz 6 BÜYÜK İşaret.