Finlandiya'da Orta Çağ Ruh Sağlığı Güçlü
Yeni bir araştırma, orta yaşlı bireylerin akıl sağlığının şaşırtıcı derecede sağlam olabileceğini buldu. Finlandiyalı araştırmacılar, yaklaşık 370 kişilik bir grubun sekiz yaşından 50 yaşına kadar takip edildiği benzersiz bir veri seti kullandılar. Zamanla dört grup zihinsel iyilik halinin ortaya çıktığını keşfettiler.
Yeni veri seti, 40 yılı aşkın süredir Jyväskylä Boylamsal Kişilik ve Sosyal Gelişim Çalışmasına (JYLS) bireysel katılımın ürünüydü.
Boylamsal çalışma, araştırmacıların zaman içinde yaşamdan memnuniyet ve psikolojik ve sosyal refah dahil olmak üzere zihinsel iyiliğin birçok boyutu için veri toplamasına izin verdi.
Psikolojik refah, bir bireyin yaşamda ve kişisel gelişiminde bir amaca sahip olma hissini ifade ederken, sosyal refah, çevresel hakimiyet ve kabul duygusu ile karakterize edilir.
Araştırmacılar, çalışma katılımcıları 36, 42 ve 50 yaşındayken zihinsel sağlığı değerlendirdi. Jyväskylä Üniversitesi Gerontoloji Araştırma Merkezi'nden Araştırma Direktörü Katja Kokko şöyle açıklıyor:
Analizlerimiz, zihinsel sağlık çalışmasına iki yeni bakış açısı sağladı: Birincisi, zihinsel iyiliğin olumlu boyutlarını dahil ettik ve bunu sadece zihinsel rahatsızlığın yokluğu olarak görmedik.
"İkincisi, zihinsel iyilik halinin zaman içindeki ortalama gelişimsel eğilimini analiz etmek yaygın olsa da, gelişim yörüngelerinde farklılık gösteren birey gruplarını aradık."
Takip döneminde dört grup ruh sağlığı ortaya çıktı.
Katılımcıların yüzde yirmi dokuzu, çalışma süresi boyunca yüksek düzeyde yaşam doyumuna ve ayrıca psikolojik ve sosyal iyilik hallerine sahip olarak sınıflandırıldı.
Ayrıca, yüzde 47'si nispeten yüksek ve yüzde 22'si orta derecede yüksek zihinsel iyilik halindeydi.
Tersine, katılımcıların yaklaşık yüzde üçü 36 ila 50 yaş arasındaki tüm refah boyutlarında nispeten düşük bir puana sahipti.
Kokko, "Yetişkinliğin ortasında zihinsel iyiliğin ne kadar istikrarlı olduğu ve orta yaşlıların çoğunun bu kadar yüksek bir refah düzeyine sahip olması biraz beklenmedik bir durumdu" diye açıklıyor.
"Ancak, takip aralıklarının oldukça uzun olduğu, yaklaşık altı ila sekiz yıl olduğu unutulmamalıdır ve bu yıllar içinde zihinsel sağlığın dalgalanıp daha sonra bireyin karakteristik seviyesine geri dönmesi mümkündür."
Zihinsel iyi oluş grupları diğer işleyiş alanlarında da birbirleriyle karşılaştırıldı.
Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yüksek, nispeten yüksek ve orta refah için yörüngede bulunan bireyler, düşük refah yörüngesindeki bireylere göre daha tatmin edici ilişkilere, daha elverişli çalışma kariyerlerine ve daha az hastalığa sahipti.
Fiziksel veya bilişsel işlevlerde gruplar arasında çok az farklılık gözlendi.
Kokko, "Uzun bir süre boyunca gelişen yalnızca istikrarlı düşük zihinsel iyilik halinin, olumsuz ilişkiler, çalışma kariyeri ve sağlık için bir risk faktörü olduğunu gördük," diyor.
"Yaşlı yetişkinlikte, bu alanlardaki bireyler arasında daha fazla çeşitlilik olduğunda, zihinsel sağlık muhtemelen fiziksel ve bilişsel işlevlerle de ilişkili olacaktır."
Mevcut analizler, yetişkinliğin ortasında çok boyutlu olarak değerlendirilen zihinsel iyilik halinin gelişimine ışık tutmaktadır. Ayrıca, en büyük risk altındaki birey gruplarının belirlenmesine yardımcı olurlar. Zihinsel sağlıklarını iyileştirmek, eski yetişkinlikte işleyişine katkıda bulunabilir.
Kaynak: Jyväskylä Üniversitesi
