Anne-Kız Yakınlığı Stresi Azaltabilir

Kanada'dan yeni bir araştırma, sevilen biriyle fiziksel veya psikolojik yakınlığın durumsal stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini keşfediyor.

Queen’s Üniversitesi'nden araştırmacılar, yakın bir ilişki içinde olan ortaklar arasında duygusal yük paylaşımının kanıtlarını keşfetti. Çalışmada, Ph.D. aday Jessica Lougheed, sevilen biriyle güçlü bir ilişkinin zor durumlarda yerleştirildiğinde stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Lougheed, "İnsanların diğer insanlara yakın olmaya adapte olduklarını öne süren Sosyal Temel Teorisi adlı psikolojide yeni bir evrim teorisini test etmek istedik" dedi.

"Buradaki fikir, bireylerin güvendikleri insanlardan uzaklaştıklarında göreceli bir eksiklikle işlev görmeleridir."

Çalışmada, Lougheed ve ortak yazarlar spontan bir konuşma görevi sırasında 66 ergen kızın stres düzeylerini ölçtüler. Konuşma performansından önce, katılımcılar ve anneleri ilişkilerinin kalitesini derecelendirdiler.

Konuşmalar sırasında, araştırmacılar galvanik cilt tepkisi (cilt terleme seviyesini ölçerek) aracılığıyla katılımcıların stres seviyesini takip ettiler. Tamamen duygusal yakınlıktan ziyade fiziksel yakınlığın etkisini hesaba katmak için, katılımcıların annelerine kızlarının elini tutmaları ya da tutmamaları talimatı verildi.

Araştırmacılar, anne-kız çiftinin ne kadar yakın olduğunu bildirmiş olursa olsun, fiziksel yakınlığın katılımcıların streslerini daha verimli yönetmelerine izin verdiğini keşfettiler.

Bununla birlikte, fiziksel temas denklemden çıkarıldığında, yalnızca daha yüksek ilişki kalitesi bildiren katılımcılar yük paylaşımı belirtileri gösterdi.

Lougheed, "Sonuçlarımız, güvendiğimiz insanlara - fiziksel olarak ya da ilişkilerimizde nasıl hissettiğimiz açısından - daha yakın olduğumuzda zorlu durumların üstesinden gelmek için daha donanımlı olduğumuzu gösteriyor" dedi.

En düşük düzeyde anne-kız ilişkisi yakınlığını bildiren ve görev sırasında fiziksel temastan yoksun katılımcılar, duygusal stresi yönetmede en az etkili olanlardı.

Lougheed, "Annelerin stresinin fiziksel yakınlığa göre değişmediğini görünce biraz şaşırdık," dedi. “Sonuçta, ebeveynlerin çocuklarının performanslarını izlemesi stresli olabilir, ancak fiziksel rahatlık sunabilmek annelerin stresini azaltmış olabilir.

Dolayısıyla, bu bağlamda duygusal yük paylaşımı annelerin stres düzeyinin bir işlevi değildi ve bunun yerine kızların bir konuşma yapmanın ne kadar stresli olduğuna dair algıları aracılığıyla gerçekleştiğini umuyoruz. Yani, daha yüksek fiziksel ve / veya ilişki yakınlığı, kızların zorlu durumun üstesinden gelebileceklerini hissetmelerine yardımcı oldu. "

Bulgular, fiziksel temasın nispeten düşük ilişki kalitesiyle ilişkili bazı zorlukların üstesinden gelebileceğini veya yüksek kaliteli bir ilişki içinde olmanın, sevilen birinin fiziksel rahatlığı ile aynı şekilde duyguları yönetmek için yararlı olduğunu öne sürdükleri için önemlidir.

Ancak araştırmacılar, çalışmanın benzersiz özelliklere sahip çok özel bir durum olduğu konusunda uyarıyorlar.

Spesifik olarak Lougheed, örnekleminde genel ilişki kalitesi seviyesinin nispeten yüksek olduğunu ve fiziksel temasın sıkıntılı ailelerde çok farklı şekilde işleyebileceğini söyledi.

Ayrıca, bu sonuçların romantik partnerler, platonik arkadaşlar ve diğer aile üyeleri arasındaki ilişki gibi diğer ortaklıklara genelleştirilmesine karşı uyarıda bulundu ve diğer faktörlerin yanı sıra sosyoekonomik statü ve cinsiyetin etkisini belirlemek için daha fazla araştırma yapılmasını önerdi.

Çalışma dergide görünüyor Duygu.

Kaynak: Queen’s Üniversitesi / EurekAlert