Anksiyete Bozukluklarına Bağlı Sağlıksız Beslenme

Yeni araştırmalar, düşük meyve ve sebze alımına sahip yetişkinlerin anksiyete bozukluğu tanısı alma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu bulgu, vücut kompozisyonu ile anksiyete bozuklukları arasında bir ilişki veya ilişkinin keşfedilmesini açıklamaya yardımcı olur.

Anksiyete bozuklukları arasında sosyal kaygı; bir kişinin altı ay veya daha uzun bir süre boyunca çoğu gün endişeli hissettiği, pek çok farklı şey için endişelendiği genelleştirilmiş anksiyete; bazı özel fobiler; panik atak; obsesif kompulsif bozukluk (OKB); ve travma sonrası stres bozukluğu (PTSD).

Kanadalı araştırmacılar, Yaşlanma Üzerine Kanada Boylamsal Çalışması'ndan elde edilen verileri analiz ettiler ve günde 3'ten az meyve ve sebze tüketen bireylerin en az yüzde 24 oranında daha yüksek anksiyete bozukluğu teşhisi sunduğunu keşfettiler. Çalışma, British Columbia'daki Kwantlen Polytechnic Üniversitesi'nde (KPU) sağlık bilimleri öğretim üyesi ve beslenme bilişim laboratuvarı yöneticisi olan Dr. Karen Davison tarafından yönetildi.

Bu aynı zamanda vücut kompozisyonu ölçümleriyle ilgili bulguları kısmen açıklayabilir. Ortak yazar Jose Mora-Almanza, toplam vücut yağ seviyeleri yüzde 36'nın üzerine çıktıkça, anksiyete bozukluğu olasılığı yüzde 70'den fazla arttı ”dedi.

“Artan vücut yağı, daha fazla iltihaplanma ile bağlantılı olabilir. Ortaya çıkan araştırmalar, bazı anksiyete bozukluklarının iltihaplanma ile bağlantılı olabileceğini gösteriyor ”dedi.

Araştırmacılar, diyet ve vücut kompozisyonu ölçütlerine ek olarak, anksiyete bozukluklarının yaygınlığının cinsiyet, medeni durum, gelir, göçmenlik durumu ve çeşitli sağlık sorunlarına göre farklılık gösterdiğini buldu.

On beş erkekten birine kıyasla dokuz kadından birinde anksiyete bozukluğu olduğu için cinsiyet de rol oynuyor gibi görünüyor.

Sosyoloji Bölümü Profesörü ve Yaşlanma ve Araştırma Enstitüsü'nde Araştırma Görevlisi olan eş yazar Dr. Karen Kobayashi, “Bulgularımız, kadınların anksiyete bozukluklarına erkeklerden daha savunmasız olduğunu gösteren önceki araştırmalarla uyumludur” dedi. Victoria Üniversitesi'nde Yaşam Boyu Sağlık.

Her zaman bekar olanlarda (yüzde 13.9) anksiyete bozukluğu görülme sıklığı, partnerle yaşayanlara göre (yüzde 7.8) çok daha yüksekti. Hane geliri yılda 20.000 doların altında olan beş kişiden yaklaşık birinde, daha zengin akranlarının yaygınlığının iki katından fazla anksiyete bozukluğu vardı.

“Yoksulluk içinde olanların bu kadar yüksek bir anksiyete bozukluğu yaygınlığına sahip olmasına şaşırmadık; Edmonton'daki MacEwan Üniversitesi'nde Sosyal Hizmet Yardımcı Doçenti olan ortak yazar Hongmei Tong, yemek ve barınma gibi temel ihtiyaçların karşılanması için mücadele etmek amansız strese neden oluyor ve doğası gereği endişe uyandırıyor ”diyor.

Üç veya daha fazla sağlık sorunu olan bireyler, kronik rahatsızlığı olmayanlara kıyasla anksiyete bozukluğu prevalansını beş katına çıkardı (yüzde 16,4'e karşı yüzde 3). Kronik ağrıda olanlar, ağrısız olanlara kıyasla anksiyete bozukluğu prevalansının iki katına sahipti.

“Kronik ağrı ve çoklu sağlık koşulları, hayatı çok öngörülemez hale getirir ve endişe yaratabilir. Toronto Üniversitesi'nde doktora öğrencisi olan ortak yazar Shen (Lamson) Lin, sağlık sorunlarının iş veya aile sorumluluklarını etkileyip etkilemeyeceğini asla bilemezsiniz ve birçok faaliyet daha zorlayıcı ve zaman alıcı hale gelir.

Belki bir sürpriz olarak, Kanada'ya gelen göçmenlerin Kanada'da doğan akranlarına kıyasla daha düşük anksiyete bozukluğu prevalansı vardı (% 6,4'e karşı% 9,3).

"Göçmenler, yeni bir ülkeye yeniden yerleşmeyle ilişkili, dil engelleri, yoksulluk, yeterliliklerin tanınmasındaki zorluklar ve sınırlı sosyal destek dahil olmak üzere sayısız zorlukla karşılaşabilirler, bu nedenle, anksiyete bozukluğu olasılıklarının doğanlardan daha düşük olması gerektiği mantığa aykırı görünmektedir. Kanada'da.

Kıdemli yazar Dr. Esme, "Anksiyete bozukluğu olan potansiyel göçmenler, yer değiştirmenin zorluklarını çok fazla kaygı uyandırıcı bulabilir ve bu nedenle göç etmeyi seçmezler, bu nedenle daha düşük kaygısı olanlar için bir 'kendi kendine seçim' olabilir," dedi. FIFSW'de profesör ve Institute for Life Course & Aging'in yöneticisi olan Fuller-Thomson.

Yaşlanmayla ilgili boylamsal çalışma, 45 ile 85 yaşları arasındaki 26.991 erkek ve kadını içeriyordu. Bulgular, Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi.

Araştırmacılar, çalışmanın önemli bir sınırlamasının, anksiyete bozukluklarının değerlendirilmesinin, tıbbi bir teşhisi kendi kendine bildirmesine dayandığını belirtiyorlar.

Buna uyum sağlamak için yazarlar, sağlık çalışanlarını nadiren ziyaret edenler arasında anksiyete bozukluklarının eksik bildirilmesi olasılığını ele almak için geçen yıl bir aile hekiminin kullanımını dikkate alarak çok değişkenli analizler yaptılar.

Bu ayarlamanın, yukarıda tartışılan ilişkileri büyük ölçüde değiştirmediği görülmüştür.

Davison, "Küresel nüfusun yüzde 10'unun, engelliliğin başlıca nedeni olan anksiyete bozukluklarından muzdarip olacağı tahmin ediliyor" dedi.

"Bulgularımız, diyet dahil olmak üzere sağlık davranışlarını ve ekonomik durum gibi sosyal faktörleri hedefleyen kapsamlı yaklaşımların, göçmenler de dahil olmak üzere orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler arasındaki anksiyete bozukluklarının yükünü en aza indirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor."

Kaynak: Toronto Üniversitesi / EurekAlert