Tehditleri Nötr İşaretle Değiştirerek Korkuyu Silme
Maruz kalma terapisi, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve fobiler gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir bilişsel davranışçı terapi biçimidir.
Böyle bir terapinin amacı, o deneyimin yokluğunda olumsuz bir deneyimi öngördüğü bilinen ipuçlarını sunarak başarılan korkuyu söndürmektir.
Zamanla, “tehlike işaretinin” artık tehlikeli olmadığını öğrenmek, korkulu tepkinin yok olmasına neden olur.
Teknik kısa vadede etkili olsa da, bu korkudan kaynaklanan korkular ve bunlarla ilişkili savunma davranışları genellikle söndürüldükten sonra geri dönerek tedavinin uzun vadeli etkinliğini zayıflatır.
Bu gözlem, New York Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni araştırmanın temelini oluşturdu. Terapötik eğitim sırasında tehdidin ihmal edildiği geleneksel yok oluşun aksine, yok olmanın potansiyel tehdidi nötr bir tehditle değiştirerek başarılı bir şekilde artırılabileceğini varsaydılar.
Çalışma sonuçları inançlarını doğruladı ve araştırma şimdi dergide yayınlandı Biyolojik Psikiyatri.
Soruşturma için Dr. Elizabeth Phelps, Joseph Dunsmoor ve meslektaşları, hem sıçanlarda hem de sağlıklı insanlarda benzer deneyler tasarladı ve gerçekleştirdi. Denekler başlangıçta caydırıcı bir uyaranı (tehlike işareti) bir elektrik şoku ile ilişkilendirmek için "eğitildi".
Daha sonra, deneklerin yarısı standart yok oluşa uğradı ve burada tehlike işareti sunuldu ancak şok ortadan kaldırıldı. Deneklerin diğer yarısı için, aynı işaret sunulduğunda elektrik şoku yeni, nötr bir sonuçla değiştirildi.
Hem sıçanlarda hem de insanlarda, değiştirilmiş korku yok etme prosedürü, korkunun geri dönüşünü önlemede elektrik şokunu basitçe ihmal etmekten daha etkiliydi.
Yazarlar ayrıca, insanların şok olma belirsizliğine karşı toleranssız olmalarının, tehlike işaretinden korkmanın geri gelme riskiyle ilişkili olduğunu buldular. Başka bir deyişle, belirsiz tehdide karşı duyarlılıkları iyileşmelerini etkiledi.
Bu veriler, beklenen bir tehdidin ihmal edilmesinden ziyade değiştirilmesiyle yok olmanın başarılı bir şekilde artırılabileceğine dair türler arası kanıt sağlar.
"Dunsmoor ve meslektaşlarının makalesi, bilişsel davranışçı terapinin faydalarını nasıl sürdüreceğimiz hakkında hala önemli bilgiler öğrenmekte olduğumuzu vurguluyor," dedi. Biyolojik Psikiyatri.
"Yalnızca çevresel ipuçları ve korku arasındaki bağları kırmanın değil, aynı zamanda korkuların zor kazanılan terapötik kazanımlara ulaşmasını önleyen güvenlik hakkında yeni öğrenmenin yerini almanın da önemli olduğunu gösteriyor."
Kaynak: New York Üniversitesi / EurekAlert
