Açık Hava Terapisi DEHB'li Çocuklara Yardımcı Olabilir
Bulgu, yeşil dış mekanlarda geçirilen zamanın faydalı olduğunu bulan erken çalışmaları desteklemektedir.
Araştırmacılar, DEHB tanısı almış 400'den fazla çocuğu inceledi. Düzenli olarak bol otlu ve ağaçlı dış mekanlarda oynayanların, iç mekanlarda veya inşa edilmiş dış mekanlarda oynayanlara göre daha hafif DEHB semptomları olduğunu keşfettiler.
Araştırmacılar, sosyoekonomik durum gibi diğer faktörleri hesaba katarken bile bulguların doğru olduğunu buldular.
Çalışma dergide görünüyor Uygulamalı Psikoloji: Sağlık ve Esenlik.
Illinois Üniversitesi araştırma yazarları Andrea Faber Taylor, Ph.D. ve Frances (Ming) Kuo, Ph.D., bu doğal yaklaşımın bir çocuğun semptomlarını yönetmenin düşük maliyetli, yan etkisiz bir yolunu sağlayabileceğine inanıyor.
Önceki araştırmalar, yeşil dış mekanlara kısa süre maruz kalmanın - ve bir çalışmada yeşil alanların fotoğraflarına - DEHB olmayan çocuklarda ve yetişkinlerde konsantrasyonu ve dürtü kontrolünü iyileştirebileceğini göstermiştir.
Bu bulgular, Taylor ve Kuo'yu konsantrasyon ve dürtü kontrolündeki eksikliklerle karakterize olan DEHB tanısı almış çocukların "yeşil zaman" dan da yararlanıp yararlanamayacağını incelemelerine yol açtı.
2004 yılında yayınlanan bir çalışmada, resmi olarak DEHB tanısı konan çocukların ebeveynlerine yönelik İnternet tabanlı ulusal bir anketten elde edilen verileri analiz ettiler ve diğer ortamlardaki aktivitelere kıyasla, daha yeşil dış mekanlarda yapılan aktivitelerin hemen sonrasında daha hafif semptomlarla ilişkili olduğunu buldular.
Yeni çalışma, etkinin rutin olarak deneyimlenen yeşil oyun ortamları için de geçerli olup olmadığını belirlemek için aynı anketteki diğer verileri araştırıyor - bir çocuğun her gün veya haftada birkaç kez ziyaret ettiği park, oyun alanı veya arka bahçe.
Kuo, "Bu çalışmadan önce, doğaya akut maruziyetin - bir çeşit tek seferlik dozların - DEHB semptomları üzerinde kısa vadeli etkileri olduğundan emindik." Dedi."Soru şu ki, kronik olarak maruz kalıyorsanız, ancak arka bahçenizde olduğu için aynı eski şeyler veya okulunuzdaki oyun alanı, o zaman bu yardımcı olur mu?"
Bu soruyu ele almak için araştırmacılar, ebeveynlerin çocuklarının günlük oyun ortamı ve genel semptom şiddeti hakkındaki açıklamalarını inceledi. Ayrıca çocukların yaşına, cinsiyetine, resmi teşhisine (ADD veya DEHB) ve toplam hane gelirine de baktılar.
Analizler, yeşil, açık ortamlarda rutin oyun ve daha hafif DEHB semptomları arasında bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
Taylor, "Genel olarak, yeşil ortamlar," dış mekan inşa "veya" iç mekan "ayarlarından daha hafif genel semptomlarla ilgiliydi" dedi.
Ortam, yüksek derecede hiperaktiviteye sahip çocuklar için önemli görünmektedir, çünkü bu çocuklar, düzenli olarak yeşil ve açık bir ortamda (futbol sahası veya geniş çim gibi) oynarlarsa daha hafif semptomlar gösterme eğilimindeydiler. ağaçların veya kapalı veya yerleşik bir dış mekanın.
Araştırmacılar, oyun ortamlarının yeşilliği ile genel semptom şiddeti arasındaki ilişki açısından kız ve erkek çocuklar veya gelir grupları arasında önemli bir fark bulamadılar.
Kuo, bulguların kendi başlarına yeşil alanda rutin oyun süresinin DEHB'li çocuklarda semptom şiddetini azalttığını kanıtlamadığını belirtti.
Bununla birlikte, doğaya maruz kalma ile gelişmiş konsantrasyon ve dürtü kontrolü arasındaki neden-sonuç ilişkisini gösteren önceki çalışmalar göz önüne alındığında, "Bunun burada da doğru olduğunu tahmin etmek makul derecede güvenlidir" dedi.
Kaynak: Illinois Üniversitesi
