Bipolar Sadakatsizlik

Tanı koyduğum (yıllar önce), ilaçlı s / o şu anda manik. Parası olmadığı için 2 haftalık ilaçları atlamanın yanı sıra yeni bir işten kaynaklanan stres tetiklendi. Yüksek işaretler orada ve geçenlerde Cuma günü onu başka bir kadınla yakaladım. Tek kelime etmeden ayrıldım. Ancak, ne kadar incindiğimi ona bildiren bir not bıraktım. Cevabı, onu hayatımdan silmek oldu. Ertesi gün o işteyken döndüm ve eşyalarımı toplayıp ayrıldım. O zamandan beri onunla konuşmadım. Ben çok destekleyiciyim, gerçek iniş çıkışlarımız oldu ama asla sadakatsizlik yaşadık. Şimdi sorum şu, ona nasıl ve ne zaman yaklaşacağım? Onu desteklemek istiyorum ve onunla birlikte olmak istiyorum. Ama bunun kabul edilemez olduğunu da bilmesine ihtiyacım var. Onun bana ulaşmasını bekleyip beklememem gerektiğini anlamaya çalışıyorum, yoksa onu hala sevdiğimi ve konuşmam gerektiğini bilmesini mi sağlamalıyım? Bu noktada benimle konuşmak mı yoksa benimle mi olmak istediğinden emin değilim.

Sadakatsizliğinden sadece 3 gün önce, beni ne kadar sevdiğini, hayatının geri kalanını benimle geçirmek istediğini, onun “kişiliği” olduğumu, ona verdiğim tüm desteği takdir ettiğini ve kendisi olacağına güvenebileceği tek kişi. Şimdi incinen ve onu terk eden benim. Evli değiliz, ancak 8 yıldır birlikteyiz ve 20'li yaşlardan beri en iyi arkadaşız ve birlikte yaşamıyoruz. Ellerim bağlı. Böyle zamanlarda kendi alanına ihtiyacı olduğunu biliyorum ama bunu da yakında ele almam gerekiyor. Sağ? Ben ne yaparım? Ne derim? Ve ne zaman? Şu anda çok kayboldum. Onu seviyorum ve endişeliyim çünkü suçluluk ona çarpacak ve depresyona doğru inen spiral yakında gelecek. Ve onun yanında olmak istiyorum. Zamanlama bununla her şeydir. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Onu ne kadar sevdiğine ve ona değer verdiğine hayran olsam da, gerçekten yardım edecek durumda olmadığını düşünüyorum. Onun oyunculuğu incitici ve eğer 8 yıl seninle konuşmanın, yardım almanın ve bunu engellemenin yollarını bulması için yeterli değilse, o zaman Damocles'ın kılıcıyla ileriye doğru asılı yaşıyor olacaksın.

Biraz bireysel terapi almanızı tavsiye ederim (bu sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesi bu alanda birini bulmanıza yardımcı olacaktır. İlk bağlılığınız kendinize ve kendi iyiliğinize olmalıdır. Onun sağlayabileceğinizden daha fazlasına ihtiyacı var ve yardımcı olmanın yolu onunla konuşarak değil, bipolar durumu için hizmet bulmasına yardım etmeyi teklif ederek. Yardım almasına yardımcı olmak, işinizi daha iyi hale getirmeye çalışmadan bir bağlantı kurmanın en iyi yoludur. Ücretsiz veya düşük maliyetle tedavi seçeneği bulmasına yardımcı olurken, onu forumlarımıza da yönlendirebilirsiniz. Bunlar ücretsizdir ve benzer sorunlarla mücadele eden bir topluluk sunarlar.

Kendinize bakmak bencilce bir davranış değildir. Az önce olanların duygusal kırbacıyla başa çıkmanız sizin için önemlidir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @