Mücadele Et, Zafer Değil
Depresyon ve anksiyete hakkında yazan herkesin duygudurum bozukluğundan “iyileştikten sonra” sonradan öğüt vermesi cazip geliyor: “Bağımlılıktan kurtulmak için bunu yaptım”… “İşte anında kilo vermenin beş adımı”… "Bunlar kaygıyı iyileştirmek için sekiz teknik."
New York Times en çok satanlar tavsiye kitaplarının listesine bakarsanız, bu tür basit yönergeler 1'den 20'ye kadar olan boşlukları doldurur. Çünkü kimse hala diyetiyle ve egzersiziyle mücadele eden bir kişinin sırlarını okumak istemez. On beş kanlı haftadan sonra hâlâ terden iğreniyor. Çok az insan ECT ile psikiyatri koğuşunda biten bir depresyon anısını okumak ister.
Bir süre önce bir arkadaşım bana "Victory Over or Struggle With?" Adlı harika bir makale gönderdi. vaizlerin "karşı zafer" perspektifinden konuşma cazibesine karşı daha derinlemesine düşünen, içe dönük bir "mücadele" bakış açısı hakkında.
Makalenin yazarı Bob Kellemen şöyle yazıyor:
Ne sıklıkla yazıyoruz akım mücadeleler veya bizim devam eden Depresyon, anksiyete… kıskançlık, kıskançlık, öfke ve benzeri konularla mücadele ediyor mu? Ne sıklıkla vaaz veririz mevcut ve devam eden mücadeleler?
"Oh, geçen yıl nasıl savaştığımdan bahsettim ..." demeden önce bir an için durun. Sorunumuzun bir parçası da bu. Savaş hakkında yazıyor ve vaaz veriyoruz sonra biz kazandık. Hakkında konuşuyoruz vadi geri döndüğümüzde dağ zirvesi.
Savaş hakkında konuşursak, mücadele arkadaşlarımız üzerinde ne gibi bir etkisi olabilir? sırasında savaş - biz hala vadideyken? Sahip olduğumuzu kabul edecek kadar dürüst olsaydık, gerçeği hayata nasıl bağlayabilirdi? ömür boyu, devam eden Her zaman üzerinde “zafer” sahibi olmamız yerine mücadele ettiğimiz savaşlar?
Ben de bundan suçluyum. Hayatınızda daha iyi bir yere gelme konusunda daha umutlu hissetmeniz için, tüm mücadelelerimi ve endişelerimi güzel bir pembe kurdele ile bağlamayı baştan çıkarıyorum. Arşivlerime bak. "6 yolu ..." ile dolu. nesne. Bununla birlikte, ne zaman eski editörüm Holly'nin tavsiyesine uyup olmak istediğim yerden değil, olduğum yerden yazdığımda, okuyucuların tepkisine her zaman hayret ediyorum.
Ama oradan yazmak çok çok daha zor. Çünkü belirsizlik, belirsizlik, huzursuzluk, kafa karışıklığı ve utançla dolu - her şeyi çözemediği için. Çoğumuz kendimize çok daha fazla yön, netlik ve tek fikirlilik sunmak isteriz çünkü bu özellikler birincisi değil, başarı ile bir araya getirilmiştir.
Yazdığım bazı sitelerde, cevaplarla dolu yazılar yazmam gerektiğini hissediyorum. Burada Psych Central'da, samimi sorularımı ve belki de hayatın çarpık çizgileriyle kafasını karıştıran ve biraz peşinde bir ayağını diğerinin önüne koymaya çalışan başka biri olduğu gerçeğini gerçekten takdir ettiğinizi düşünüyorum. akıl sağlığı.
