Benim Sorunum Ne Bilmiyorum

Hong Kong'daki bir gençten: Ortaokulun başından beri, daha çok moralim bozuk hissettiğimi fark ettim. Ayrıca kaygıda bir artış yaşadım. Ben her zaman endişeli bir çocuktum ama bu arttı ve şimdi toplum içinde çok fazla yemek yiyemeyeceğim noktaya geldi. Aşırı kilolu sorunları ile uğraştığım için, zaten şişman olmama rağmen herkesin neden yediğimi düşüneceği herhangi bir şey gibi hissediyorum. Ailem bunu anlamadı, ben sadece eve gitmek isterken onlar dışarıda yemeye devam ediyor.

Babam anneme kötü davranıyordu. O bir alkolikti ve düzenli olarak eve sarhoş gelirdi. Ve o büyük bir sahtekardı. Annem aldatma alışkanlığı yüzünden onu defalarca affetti. İki farklı kadınla iki çocuk babasıydı. Şimdi boşandılar.

Daha sık yalan söylüyorum. İnsanlar bana intihara meyilli olup olmadığımı sorduklarında, depresyondaysam, başıma gerçekten kötü şeyler geldiyse, cevabım her zaman hayırdır. En yakın arkadaşıma yaşadığım hiçbir şeyi asla söylemem. Umursadıklarını sanmıyorum.

Hayatımdan nefret ediyorum Gibi hissettiğim ana duygum öfke ve yalnızlık. Çoğu zaman sebepsiz yere hep kızgınım. Ve saldırabileceğimi hissediyorum ve bu olursa gerçekten korkuyorum. Çünkü yıllardır öfkemi tutuyorum. 3 yıldan beri ölüm hakkında düşünüyordum, hiçbir şey beni motive edemez. Neden kendimi depresif hissetmemem veya intihara meyilli olmamam gerektiği hakkında motivasyonel alıntılar ve makaleler okumayı denedim, ama hiç yardımcı olmuyorlar. Mide sorunları için doktorlara çok gittim. Gerçekten cevapları yok ve bana verdikleri ilaçlar yardımcı olmuyor.

Arkadaşlarımın beni umursamadığını hissediyorum. Beni gruba aldıkları için üzülüyorlar, çok yalnız hissediyorum bazen ağlamak istiyorum. Kimsenin beni sevmeyeceğini hissediyorum, o kadar ciddiyim ki kimse beni sevmeyecek. Gelecekte bir eş bulacağımı hayal edemiyorum.

Bir profesyonele gitmek istiyorum ama burada çok pahalılar. Ve annemin depresyonun ne olduğunu anladığını sanmıyorum. Sanırım terapistime gerçekte nasıl hissettiğim konusunda yalan söylüyor olacağım.

Bu büyük bir karmaşa ise özür dilerim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Mektubun sadece nasıl hissettiğinin bir yansıması. Bu bir "karmaşa" çünkü kendinizi bir "karmaşa" gibi hissediyorsunuz. Değişiklik yapma olasılığı konusunda o kadar cesaretiniz kırılıyor ki, kendinizden vazgeçiyorsunuz - hatta arkadaşlarınızdan bile daha fazla. Genellikle gençler, sırf onlar için "kötü" hissettikleri için birisiyle takılmazlar. Muhtemelen senden hoşlanıyorlar ama sana nasıl yardım edebileceğin konusunda senin kadar cesaretleri kırılıyor.

Size katılıyorum. Biraz profesyonel yardım muhtemelen yardımcı olacaktır. Ama sadece duygularına karşı dürüst olursan. Biz terapistler sadece insanların bize devam etmemizi söylediklerine sahibiz. Birini görmeye karar verirseniz, lütfen bu mektubu ve yanıtınızı yanınızda taşıyın ve paylaşın. Bunu yapmak, terapistin sorunlarınıza hızlı bir şekilde yaklaşmasına ve daha fazla yardımcı olmasına yardımcı olacaktır.

Gerçekten ne kadar cesaretinizin kırıldığını anlamasına yardımcı olmanın bir yolu olarak mektubunuzu annenizle paylaşmanız da iyi bir fikir olabilir.

Bir uzmanla görüşmek mümkün değilse, lütfen 'da bir destek grubuna katılma konusunu inceleyin. Ana sayfadaki "Yardım Bul" sekmesine gidin. Ardından “forumlar ve destek grupları” na tıklayın. Muhtemelen size destek ve pratik tavsiyeler sunabilecek bir grup insan bulacaksınız.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie