Bipolar ve Anksiyete

Bipolar ve anksiyeteden muzdaripim. Ben bir eş ve iki çocuk annesiyim. Aynı psikiyatristi 10 yıldır görmüştüm. Sonra noktalarıma gitmek için kendimi sürükleyemeyeceğim noktaya geldi. Sonunda beni klinikten attılar. Çalışmadıkları için doktoruma değiştirmesi için yalvardığım ilaçları hala alıyorum. Annem Ocak 2015'te ve üvey babam Nisan 2016'da vefat etti. Beni 3 farklı ilaç zili, gabapentin n Valium'da tuttular. Düşüncelerimi tüm bunaltıcı şeylerden uzaklaştırmak için Mart ayında okula başladım. Bunca zamandır bir beyin sisi içindeydim. Gerçeklikle bağlantımın kopmuş olduğunu hissediyorum. Ya çok ya da çok uyurum. Topluluğa çıkmıyorum çünkü yüksek endişe duyuyorum ya da iki ya da üç Valium patlatıyorum. Çok ya da çok az uyurum. İntihar düşünceleri gelir ve gider. Çünkü intihara yönelik tüm yalanları düşünüyorum. Bazı günlerden korkuyorum ama bir şekilde fırlattım. Bunu yapmayı planladığım ama yapmadığım bir gün var. Şu anda gerçekten intihara meyilli değilim. Yapamam
Ben evlat edinirken kendimi kilitledim. Bir psikolog Ge'nin tuhaf olduğunu gördüm ama bana yardımcı olduklarını hissetmediğim için ilaçlarımı yaptırdı. Nasıl adlandırırsan adlandır, bu beyin sisinden ya da korkudan kurtulamıyorum. Etmemiş olsam da esrar içiyor gibi hissediyorum. Ben her zaman yorgunum. Ne kadar uyursam uyursam asla tam olarak dinlenmiş hissetmiyorum ve genellikle hayatta bunalmış hissediyorum. Düşünceleriniz ve önerileriniz neler?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Gördüğünüz tek tedavi şekli ilaç gibi görünüyor. Danışmanlığı şiddetle tavsiye ederim. Danışmanlık, tedavinizdeki eksik unsur olabilir. Danışmanlıksız ilaç tedavisi, çoğu ruh sağlığı bozukluğuna gelince kapsamlı bir tedavi değildir. Ayrıca grup danışmanlığından veya yas destek grubundan da yararlanabilirsiniz.

Çok fazla sorumluluk almış olabilirsin. Acı çektiğiniz en yüksek noktada, okula başlamaya karar verdiniz ve görünüşe göre evlat edinme sürecindesiniz, bu sırada kendinize, iki çocuğunuza bakmaya çalışırken ve son zamanlarda anne ve üvey babanızın kaybına yas tutuyorsunuz. Ayrıca uyumuyorsun. Bunalmış hissetmeniz mantıklı olacaktır; çoğu insan tamamen aynı şekilde hisseder.

İntihar düşünceleriniz nedeniyle bu ciddi bir sorundur. Kendinizi daha dengeli hissedinceye kadar bekleyebilecek şeyleri (yani okul ve belki de evlat edinme) ertelemeyi düşünün. Ayrıca danışmanlık almalısınız. Danışmanlığa başladığınızda, terapistiniz bir ilaç değişikliğinin gerekli olup olmadığını belirlemek için sizi yeni bir psikiyatriste sevk edebilir.

İntihar düşünceleriniz varsa, acil servise gidin veya acil servisleri arayın. Kendinize zarar vermekten sizi koruyabilirler.

Bu sorunlar son derece tedavi edilebilir. Danışmanlık, hayatınızda büyük bir fark yaratabilir. Denemeye değer. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle