YARALANMA DüRTü

Yaralanma Dürtü

Bu yüzden sadece on bir yaşındayken on yedi yaşında bir erkek çocuk tarafından cinsel saldırıya uğradım ve o zamandan beri tam olarak normal genç kız olarak adlandırdığın şey değildim. Seri katiller ve benzerlerinden çok etkileniyorum. Son zamanlarda ve bir süredir, gerçekten kolayca sinirleniyorum ve insanları incitme ya da öldürme dürtüsüne sahip oldum. Elbette aslında kimseyi öldürmedim ama birkaç kişiyi sözlü (ve bir durumda fiziksel olarak) taciz ettim. Bunu hak ettikleri için bu insanlar için pek de üzülmüyorum. Ayrıca, ev ödevlerini veya yapmam gereken herhangi bir şeyi yapamayacak kadar anormal derecede yüksek düzeyde stres yaşadım. Ailem, bir süredir kendime zarar vermediğimi düşündüğüm için gerçekten iyi olduğumu düşünüyor (bu uzun zamandır bir sorundu), ancak terapistime veya başka bir şeye gitmek istediğim için biraz suçluluk hissediyorum çünkü 1. Yapmıyorum Yardıma ihtiyaç duymak istemiyorum 2. Muhtemelen annemin kalbini kırar. Sadece dışarı çıkıp "İnsanları incitmek istediğim için terapistime geri dönmek istiyorum" diyecek değilim, çünkü o zaman ne olacağını bilmiyorum.

11 yaşında bir çocuk olarak, birinin dikkatsiz araba kullanmasının kurbanı olduğunuzu ve ciddi fiziksel travmaya maruz kaldığınızı hayal edin. Daha sonra yaralarınızı tedavi etmek için yoğun fizik tedavi gördünüz. Ancak bazen ağrı hissedersiniz ve gerektiğinde “güçlendirici” seanslar için fizik tedaviye geri dönersiniz.

Bu senaryoda, fizik tedaviye geri dönme zorunluluğu muhtemelen suçluluk ve utanç duygularına yol açmayacaktır, ancak danışmanlığa geri dönme ihtimali kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Öyle olmamalı.

Cinsel saldırıya uğradınız. Şüphesiz travmatikti ve psikolojik sıkıntıya neden oldu. Mağdur olmaya karşı doğal bir tepkidir. Terapistinize "güçlendirici" seanslar için geri dönmek zorunda kaldığınız için suçluluk veya utanç hissetmeniz için hiçbir neden yoktur.

Kendi psikolojik problemlerinizi tedavi etmek için kendi fiziksel yaralarınızı tedavi edeceğiniz kadar donanımlı değilsiniz. Bu kötü hissettirecek bir şey değil; psikolojik sorunlar her zaman eğitimli profesyoneller tarafından ele alınmalıdır.

Sonuç olarak şudur: Eğer acı çekiyorsanız ve sıkıntı içindeyseniz, terapistinizden yardım istemelisiniz. Yardım aramayı reddetmek sadece daha fazla acıya yol açar.

Ebeveynleriniz için endişelenmeyin; onlar yetişkinler ve yaşam sorunlarını çözebilirler. Sırf onların duygularını incitmek istemediğiniz için acınızı uzattığınızı öğrenince muhtemelen çok üzüleceklerdir.

Başkalarına zarar verme dürtüsüne sahip olduğunuzu ebeveynlerinize açıkça söylemeniz gerekmez. Basitçe, "Yeniden kötü hissediyorum ve terapistime dönmek istiyorum" diyebilirsiniz.

Umarım terapiye dönmek için akıllıca bir seçim yaparsınız. Yapılması gereken doğru şey bu. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle