Merakla Gizli Dahinizi Ortaya Çıkarma

Her insanın içinde dünyayı öğrenmek ve anlamak için yakıcı bir arzu vardır. Ve günümüzün görünüşte sınırsız bilgi çağında, bilgiye duyulan bu susuzluk hiç bu kadar önemli veya alakalı olmamıştı.

Yine de, parmaklarımızı elektrik prizlerine yerleştirmeye çalıştıktan, çok fazla uyuşturucu denedikten, istediğimizden birkaç tane daha sarhoş metin gönderdikten veya libidolarımızın tehlikesinden zar zor kurtulduktan sonra, çoğumuz bir kapak koymaktan daha iyi olduğumuzu düşünüyoruz. meraklarımız üzerine. Yetişkinlerin arzularının dizginlerini sıkması gerektiğine inanıyoruz, çünkü onları kapatmazlarsa, toplum birine tokat atar.

"Pandora Etkisi" veya "gözün şehveti" olarak adlandırılan merak, genellikle tehdit edici ve tehlikeli bir arayış olarak algılanır. Aslında, 17. yüzyıla kadar, tamamen bir ahlaksızlık olarak görülüyordu. İngiliz filozof ve bilim adamı Sir Francis Bacon, araştırılmadıkça hiçbir şeyin gerçekten bilinemeyeceği iddiasını sunup hayata geçirdiğinde işler değişti.

Öyleyse merakı motive eden nedir?

Merak, motive edilmiş duygusal bir durum ve temel bir biyolojik dürtüdür. "Motive edilmiş duygusal durum" derken, merak etmek için bir nedene sahip olmanıza gerek olmadığını kastediyorum. Bilmek ve keşfetmek ihtiyacı başlı başına bir ihtiyaçtır. Albert Einstein'ın dediği gibi, "merakın kendi varoluş nedenleri vardır."

Aç bir zihin, tüm öğrenmenin, yeniliğin ve keşfin temel taşıdır. Steve Jobs'un okulda kaligrafi okumak için bir "nedeni" yoktu, ancak üniversite yıllarındaki doğuştan merakı, Apple bilgisayarları için yazı tiplerini geliştirme zamanı geldiğinde yolun karşılığını verdi. Dahası, Walt Disney başarısını, şirketini ileriye taşıyan sürekli bir merakla ilişkilendirdi.

Son araştırmalar, merak etmemizin bir kısmının, yeni şeylerin uyarıcı olması ve bizi daha fazla bilmek istememize neden olması olduğunu gösteriyor. Ancak merak ve soru sorma, ilerleme adına daha fazla öğrenmek ve büyümek için organize bir stratejinin parçası olabilir. Ne kadar meraklı olursan, o kadar çok öğrenirsin. Ve ne kadar çok öğrenirseniz, merakınızı o kadar çok harekete geçirir. Beyinlerimiz bu ilerlemeyi özünde kaydeder.

Merakta beyniniz

Merak ettiğimizde, çatışmaya ve uyarılmaya duyarlı beyin bölgelerini uyarırız. Merakımızı tatmin ettiğimizde beynin ödül merkezi harekete geçer. İşte bu yüzden merak bizi daha "canlı" hissettirebilir - kelimenin tam anlamıyla. Daha meraklı insanlar daha uzun yaşar.

Hayatla yeniden bağlantı kurmak ve kendinizi daha enerjik hissetmek istiyorsanız, bir süre diğer herkesin talimatlarını takip etmeyi bırakın ve gerçekten bilmek istedikleriniz konusunda daha samimi olmaya başlayın. Merakınıza teslim olduğunuzda, beyninizde öğrenmeyi geliştiren hafıza yollarını etkinleştirmeniz muhtemeldir - ve bu kalıcı öğrenme türüdür.

Geleneksel olarak, günlük yaşamda, zengin ve ünlülerin yaşam tarzlarını öğrenmek için egzotik yiyecekleri deneyerek, WikiLeaks okuyarak veya realite televizyonu izleyerek merakımızı tatmin edebiliriz. Ancak, bu tür bir merak, içsel merak.

İçsel merakınızı harekete geçirmek - kendi yolculuğunuzu çizme ve bir şeyler keşfetme yeteneğiniz - gizli dehanızı ortaya çıkaracak şeydir. Yine de söylemesi yapmaktan daha kolay. Pasif bir izleyici olmaktan çıkmak için, bir tamirci zihniyetine sahip olmalısınız. İçsel merakınızı harekete geçirmenin üç yolu:

1. Belirsizliğe Eşlik Eden Korkuyu bastırın.

Merakınızı harekete geçirmenin ilk adımı, beraberinde gelen korkuyu nasıl yöneteceğinizi öğrenmektir. Şair e.e. cummings, "Bir kez kendimize inandığımızda merak, merak, kendiliğinden zevk veya insan ruhunu ortaya çıkaran herhangi bir deneyimi riske atabiliriz." dedi.

Kendimize "inanmak", kendi davalarımızın amigoları olmamız gerektiği anlamına gelmez. Daha ziyade, bir biyoloji ve inanç psikolojisi var - kendi kendine konuşmayla benimseyebileceğimiz, bize daha büyük ve daha ilginç bir şeyin mümkün olduğunu gösteren bir tür kural.

Merakınızı hemen başlatmak için, hayattaki yol gösterici ilkeniz olarak "olasılık düşünme" ile başlayın. Her bilimsel hipotez bu şekilde üretilir - öyleyse, kendi yaşam deneyinizde bilim adamı olun! Ardından, kanıt biriktirmek için keşfedin.

2. Kendi Beyninizde Dolaşın.

Merak sadece kendi dışınıza bakmaktan ibaret değildir. Ayrıca kendi beyninizde de dolaşabilirsiniz. Aslında, gününüze kafa karıştıran bir zaman planladığınızda, yaratıcılığınızı ve dikkatinizi geliştirebilirsiniz.

Dahası, bu tür bir gezinti, bilginin sınırlarını anlamanıza ve zorlamanıza da yardımcı olabilir. Bu süreci kesmek için, kasıtlı olarak hayal kurmak çok zor görünüyorsa, vahşi doğada biraz zaman geçirin - doğal bir ortamda. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, bunun akılda gezinen ağı açabileceğini ve merakınızın içe doğru yönlendirilmesine izin verebileceğini gösterdi.

3. Güzel Şeyler İçin Zaman Ayırın.

Güzel şeyler, merak için ihtiyacımız olan bağlantıları harekete geçirerek bize ürperti verebilir.Bize bir anlam duygusu veriyorlar - ve bu anlam duygusunu hissettiğimizde, merakı engelleyen kısıtlamalar ortadan kalkıyor.

Bir sanat eseri bir dedektif hikayesi gibidir ve anlamını çözdüğünüzde, bir merak yolculuğunu tamamlamış olursunuz. Öyleyse, her hafta yanınızda yeni, güzel bir nesne veya resim bulundurmaya özen gösterin. Değiştirin.

Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, dehanızın işe yaramasını istiyorsanız, merak uyandırılmalıdır. Yukarıdaki üç strateji, sizin ve beyninizin beklediği uyanma çağrısını sağlamalıdır.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!