Anket: Tatil Süresinin Faydaları Hızla Tükeniyor

Tatil süresi, çoğu ABD çalışanına stresten kurtulma ve nihayetinde refahlarını ve iş performanslarını iyileştirme şansı veriyor. Ancak Amerikan Psikoloji Derneği'nden araştırmacılara göre, çalışan yetişkinlerin neredeyse üçte ikisi için zamanın faydaları hızla yok oluyor.

Ankete göre, çalışan yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri (yüzde 24) tatil zamanının olumlu etkilerinin - daha fazla enerji ve daha az stres hissetmek gibi - işe döndüklerinde hemen ortadan kalktığını söylüyor. Yüzde kırk, faydaların sadece birkaç gün sürdüğünü söyledi.

2018 Work and Well-Being anketi, 15 Şubat - 1 Mart 2018 tarihleri ​​arasında The Harris Poll tarafından, tam zamanlı, yarı zamanlı veya serbest meslek sahibi olduklarını bildiren 1.512 ABD'li yetişkin arasında çevrimiçi olarak gerçekleştirildi.

APA’nın Organizasyonel Mükemmellik Merkezi’ni yöneten M.B.A.’dan Psy.D. David W. Ballard, "İnsanların stresten kurtulmak ve tükenmişliği önlemek için işten ayrılmaya ihtiyaçları var" dedi. Ballard, işverenlerin işyerinin iyileştirilebilecek yüksek stresli bir ortam olduğunu kabul etmesi gerektiğine inanıyor.

"İşverenler, stresli bir çalışma ortamını dengelemek için ara sıra tatile güvenmemelidir. Strese neden olan örgütsel faktörleri ele almadıkça ve devam eden stres yönetimi çabalarını teşvik etmedikçe, boş zamanın faydaları geçici olabilir.

Çalışanlar işe döndükten kısa bir süre sonra stres seviyeleri tekrar yükseldiğinde, bu çalışanlar ve iş için kötüdür. İşverenler daha iyisini yapabilir. "

İş ve Refah Anketi, çalışanların refahı ve işyeri politikaları ve uygulamaları ile ilgili tutumları ve fikirleri dahil olmak üzere ABD işgücünün bir anlık görüntüsünü sağlar. Diğer şeylerin yanı sıra, bu yılki anket ücretli ve ücretsiz izinli zamanların çalışanların sağlığı ve işi üzerindeki etkisini araştırdı.

Çalışan Amerikalıların çoğunluğu tatil yapmanın olumlu etkilerini bildirdi ve işe döndüklerinde ruh hallerinin daha olumlu olduğunu (yüzde 68) ve daha fazla enerjiye (yüzde 66) ve motivasyona (yüzde 57) sahip olduklarını ve kendilerini daha az stresli hissettiklerini (yüzde 57) söyledi. ).

Ek olarak, çalışan yetişkinler izinlerin ardından daha üretken olduklarını (yüzde 58) ve iş kalitelerinin daha iyi olduğunu (yüzde 55) bildirdi.

Buna rağmen, yaklaşık beşte biri (yüzde 21) tatildeyken gergin veya stresli hissettiğini, dörtte birinden fazlası (yüzde 28) planladığından daha fazla çalışmaya başladığını ve yüzde 42'si işe dönmekten korktuğunu bildirdi .

“Web siteleri ve dergi makaleleri, ofisten en iyi şekilde nasıl yararlanılacağına dair pek çok ipucu sunuyor, ancak çoğu zaman sorumluluğu bireysel çalışana yüklüyor ve önemli organizasyon faktörlerini görmezden geliyor.

Destekleyici bir kültür ve gözetmen, yeterli ücretli izin, etkili iş hayatı politikaları ve uygulamaları ile güven ve adalet gibi psikolojik konuların tümü, çalışanların maksimum şarj elde etme yönteminde önemli bir rol oynamaktadır ”dedi.

"Bu mesajın çoğu tepeden geliyor, ancak izinleri destekleyen bir kültür işyerinin tüm yönlerine dokunuyor."

ABD'deki çalışanların yalnızca yüzde 41'i, kuruluş kültürünün çalışanları izin almaya teşvik ettiğini bildirdi ve sadece yüzde 38'i amirlerinin de aynı şeyi teşvik ettiğini söyledi. Ve izinleri destekleyen işyerlerinde, yararlananlar çalışanlardan daha fazladır.

Bir kuruluşun kültürü izinleri teşvik ettiğinde, çalışanların tatil zamanından yararlanma olasılığı daha yüksektir ve bu faydalar daha uzun sürer. Tatilden döndükten sonra, kuruluş kültürünün izinleri teşvik ettiğini söyleyen çalışanlar, kuruluşlarının izinleri teşvik etmediğini söyleyen çalışanlara (yüzde 45) kıyasla daha fazla motivasyona sahip olduklarını (yüzde 71) bildirdiler.

Ayrıca daha üretken olduklarını (yüzde 73'e karşı yüzde 47) ve iş kalitesinin daha iyi olduğunu (yüzde 70'e karşı yüzde 46) söyleme olasılıkları daha yüksek. Genel olarak, işverenleri tarafından değerli hissettiklerini (yüzde 80'e karşı yüzde 37), işlerinden memnun olduklarını (yüzde 88'e karşı yüzde 50) ve kuruluşun onlara adil davrandığını (yüzde 88'e karşı yüzde 88) söyleme olasılıkları daha yüksekti. Yüzde 47).

Benzer şekilde, kuruluşlarını çalışmak için iyi bir yer olarak tavsiye edeceklerini söyleme olasılıkları daha yüksekti (yüzde 81'e karşı yüzde 39).

İzinlerin teşvik edildiği organizasyonlarda çalışanların yüzde 64'ü, işverenlerinin streslerini yönetmelerine yardımcı olmak için yeterli kaynak sağladığını söyledi. Çalışanların yalnızca yüzde 18'i izinlerin teşvik edilmediği işyerlerinde aynı şeyi söyledi.

Genel olarak, çalışan Amerikalıların üçte birinden fazlası (yüzde 35) kronik iş stresi yaşadıklarını, iş günlerinde tipik olarak gergin veya stresli hissettiklerini ve sadece yüzde 41'inin işverenlerinin çalışanların streslerini yönetmelerine yardımcı olmak için yeterli kaynak sağladığını söyledi.

ABD'deki çalışanların yaklaşık yarısı (yüzde 49) düşük maaşların önemli bir iş stresi kaynağı olduğunu söylüyor. Bildirilen diğer stres kaynakları: büyüme veya ilerleme için fırsat eksikliği (yüzde 46), çok ağır bir iş yükü (yüzde 42) ve gerçekçi olmayan iş beklentileri ve uzun saatler (her biri yüzde 39).

Anket aynı zamanda çalışanların yeterli zihinsel sağlık kaynaklarına erişiminin etkisine de baktı. Genel olarak, çalışanların sadece yarısı (yüzde 50), işverenlerinin ruh sağlığı ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olmak için gerekli kaynakları sağladığını söylüyor.

Yeterli kaynaklar sağlandığında, çalışanların sadece yüzde 33'ü iş günü boyunca tipik olarak gergin veya stresli hissettiklerini söylerken, işverenlerinin yeterli akıl sağlığı kaynağı sağlamadığını söyleyenlerin yüzde 59'u.

Genel refah söz konusu olduğunda, zihinsel sağlık kaynakları ile desteklenen çalışanların yaklaşık dörtte üçü (yüzde 73) işverenlerinin sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmelerine ve sürdürmelerine yardımcı olduğunu söylerken, kaynaklara sahip olmadığını söyleyenlerin yüzde 14'ü.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği