Depresyon, Oturmaya Bağlı Gebelikte Kilo Alma
Birleşik Krallık'taki Warwick Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, ikinci trimesterde uzun süre oturarak uzun süre oturan hamile kadınlar daha fazla depresyon, ekstra kilo alma ve gebelik diyabeti riski altındadır.
Bulgular, hareketsiz davranışla ilişkili sağlık risklerini azaltmaya yardımcı olmak için hamileliğin erken aşamalarından itibaren kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını ele alma ihtiyacını vurgulamaktadır.
Warwick Üniversitesi, Warwick Tıp Fakültesi Metabolik ve Vasküler Sağlık Klinik Araştırma Görevlisi Dr. Nithya Sukumar, "Hamile kadınlar fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek ve hareketsiz davranışlarla ilişkili riskleri azaltmak için erken müdahaleden yararlanabilirler" dedi. .
Hareketsiz davranış daha önce diyabet, obezite, kalp hastalığı ve akıl sağlığı sorunları ile ilişkilendirilmişti, ancak hamile kadınların sağlığı üzerindeki etkisi belirsizliğini korudu. Şu anda hamile kadınları sağlıklı tutmak için gereken fiziksel aktivitenin yoğunluğu ve süresi için belirli bir kılavuz bulunmamaktadır.
“Kadınları oturmaktan ara vermeye teşvik etmek, hamilelik sırasında fiziksel aktivitelerini artırmaktan daha kolay bir halk sağlığı politikası olabilir. Araştırmacı Dr. Ponnusamy Saravanan, oturma süresinin kısaltılmasının, hamile kadınların gebelik diyabeti riskini azaltma ve yenidoğanlarının metabolik risk faktörlerini azaltma potansiyeline sahip olduğuna inanıyoruz ”dedi.
Çalışma 1.263 hamile kadını içeriyordu. Katılımcılardan hamileliğin ilk üç aylık döneminde ve ardından ikinci üç aylık dönemin sonuna doğru fiziksel aktivite ve duygusal sağlık düzeylerini bildirmeleri istendi.
Bulgular, genel olarak, kendi kendine bildirilen depresyon semptomları olan hamile kadınların, oturarak daha uzun süre geçirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi. Bağlantı, araştırmacıların katılımcıların vücut kitle endeksini, yaşını ve sosyo-ekonomik durumunu hesaba kattıktan sonra kaldı.
İkinci trimesterde oturarak daha fazla zaman geçiren hamile kadınlar da daha az orta veya şiddetli fiziksel aktiviteye katıldılar ve hareketsiz olan kadınlar birinci ve ikinci trimester arasında önemli miktarlarda kilo aldılar.
Son olarak, çalışma ayrıca hareketsiz hamile kadınların 28. gebelik haftası civarında daha yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olduğunu ve onları gebelik diyabeti geliştirme riskinin daha yüksek hale getirdiğini gösterdi.
Sukumar, “Gebelik diyabeti anne ve bebek için doğum komplikasyonları riskini artırabilir ve bu nedenle hamile kadınların oturarak geçirdikleri zamanı azaltarak bu riski en aza indirmemiz önemlidir” dedi.
Bulgular, Edinburgh'daki Endokrinoloji Derneği yıllık konferansında sunuluyor.
Kaynak: Warwick Üniversitesi
