Fazla Kilolu Olduğunun Kabul Edilmesi Kilo Alımına Neden Olabilir

İngiliz araştırmacılar, aşırı kilolu veya obez olduklarını fark eden kişilerin, tavsiye edilenden daha ağır olabileceklerinin farkında olmayanlara göre daha fazla kilo alma olasılıklarının daha yüksek olduğunu keşfettiler.

Davranışı değiştirmeye yönelik sağlık modelleri genellikle bir bireyin bir sorunu kabul etmesiyle - bu durumda aşırı kilolu olmasıyla - başladığından, bu bulgu halk sağlığı görevlileri için bir ikilem yaratmaktadır.

Çalışmada, Liverpool Üniversitesi araştırmacıları üç çalışmada 14.000 yetişkinden gelen verileri gözden geçirdi: ABD Ulusal Ergen ve Yetişkin Sağlığına İlişkin Boylamsal Çalışma, Birleşik Krallık Ulusal Çocuk Gelişimi Çalışması ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Orta Yaşama.

Bulguları, Uluslararası Obezite Dergisi.

Araştırmacı, çocukların yetişkinliğe ulaştıktan sonraki zaman dilimlerine ait verileri analiz ederek, onların kendi ağırlıklarına ilişkin algılarını - doğru olup olmadığını - ve zamanla kilo artışlarını tespit etti.

Birleşik Krallık çalışması 23'ten 45'e kadar katılımcıları takip etti, ancak diğer iki çalışmanın yedi yıl ve dokuz ila 10 yıl olmak üzere daha kısa takip süreleri vardı.

Kendilerini "aşırı kilolu" olarak tanımlayanların, strese tepki olarak aşırı yemek yeme olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunun sonraki kilo artışını öngördüğünü buldular.

Üniversitenin Psikoloji, Sağlık ve Toplum Enstitüsü'nden Dr. Eric Robinson şunları söyledi: “Fazla kilolu bir birey olduğunuzu fark etmek, kendi başına oldukça stresli olabilir ve yaşam tarzınızda sağlıklı seçimler yapmayı zorlaştırabilir. Halk sağlığı müdahale çalışması için zor bir bulgudur.

"Bir kişinin fazla kilolu olduğunun farkına varmasının, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine ve biraz kilo vermesine yol açacağını umarsınız."

Şöyle ekledi: “Önemli olan toplumdaki damgalanmayla mücadele etmektir. Daha ağır vücut ağırlığına sahip kişilerde vücut imajı zorlukları vardır. Toplum olarak ağırlıktan bahsetme şeklimiz göz önüne alındığında bu şaşırtıcı değil. "

Araştırmacılar, bulgunun aşırı kilo ve obezite ile başa çıkmak için yeni bir toplumsal yaklaşımı teşvik edeceğini umuyor.

Ancak vücut ağırlığı hakkında konuşma şeklimiz ve toplumdaki fazla kilolu ve obeziteyi tasvir etme şeklimiz, üzerinde düşünebileceğimiz ve yeniden gözden geçirebileceğimiz bir şey.

İnsanları yaşam tarzlarında, şişmanlığı korkunç bir şey olarak göstermeyen sağlıklı değişiklikler yapmaya teşvik etmenin yolları var. "

Kaynak: Liverpool Üniversitesi