Grup Terapisi Yaşlı LGBT Kadınlar İçin Zindeliği ve Yaşam Kalitesini İyileştiriyor

Ortaya çıkan araştırmalar, ülkenin ilerleyen bölgelerinde bile, yaşlanan lezbiyen ve biseksüel kadınların yetersiz tıbbi bakım ve akıl sağlığı desteği aldığını keşfediyor.

Uzmanlar, lezbiyen ve biseksüel kadınların sağlık hizmetleri alanında göz ardı edildiğine ve ihtiyaçlarına göre hazırlanmış sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin teşvik edilmesinden yararlanabileceğine inanıyor.

San Francisco Eyalet Üniversitesi Sağlık Eğitimi Profesörü ve araştırmacılardan oluşan bir ekip olan Michele Eliason, grup müdahalesinin bu demografideki kadınların genel sağlık davranışlarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için etkili bir araç olabileceğini keşfetti.

Dergiye ek olarak yayınlanan çalışmaKadınların Sağlık Sorunları, yaşlı lezbiyen ve biseksüel kadınlar arasındaki sağlık eşitsizlikleriyle ilgili artan endişeleri ele aldı. Araştırmacılar, heteroseksüel meslektaşlarına kıyasla yaşlı biseksüel ve lezbiyen kadınlar arasında yüksek stres, kaygı, madde bağımlılığı ve daha büyük vücut boyutları seviyelerini değerlendirdi.

Yaşlı cinsel azınlık kadınları üzerine yapılan ön çalışmalar ve anketler, birçoğunun sağlık ve yaşam tarzı konularını sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla açık bir şekilde tartışırken zorluklarla karşılaştığını ileri sürdü.

Eliason'a göre, pek çok katılımcı, Körfez Bölgesi'nde kendilerine özel destek toplulukları bulmanın zorluklarını dile getirdi ve bu durum, birçoğunu zaman zaman yalnız ve çaresiz hissetmelerine neden oldu.

Eliason, "Kişinin kendi hayatında değişiklik yapabilmesi için başkalarından destek alması önemlidir," dedi. "Bu kadınların kendilerini güvende hissedebilecekleri ve endişelendikleri konular hakkında konuşabilecekleri bir yere sahip olmak gerçekten çok önemliydi."

Çalışma, Lezbiyen ve Biseksüel Kadınlarda Sağlıklı Kilo: Sağlıklı Bir Toplum İçin Çabalama (HWLB) girişiminin bir parçası olarak gerçekleştirildi.

Araştırmacılar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 10 şehirde, araştırma kuruluşları ve LGBT topluluk kuruluşları arasındaki ortaklıklar aracılığıyla geliştirilen beş farklı programı içeren kültürel olarak uyarlanmış müdahaleler gerçekleştirdi.

Programlar, katılımcıların fiziksel ve zihinsel yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlandı.

Genel olarak, programlar fazla kilolu 40 yaş ve üstü 375'ten fazla lezbiyen ve biseksüel kadını kaydetti. Kadınlar haftalık grup toplantılarına, beslenme eğitimine ve fiziksel aktiviteye katıldı. Tüm kadınlar müdahale öncesi ve sonrası anketleri tamamladı.

Müdahale sonrası bulgular, HWLB katılımcılarının yaklaşık yüzde 60'ının haftalık fiziksel aktivite dakikalarını yüzde 20 veya daha fazla artırdığını, HWLB katılımcılarının yüzde 95'inin sağlık iyileştirme hedeflerinden en az birine ulaştığını gösterdi. Yüzde elli sekiz, üç veya daha fazla sağlık hedefine ulaştı.

Eliason, kilo kaybını birincil hedef olarak vurgulamak yerine vücudun gıdaya ve aktiviteye tepkisini izlemek için bütünsel bir yöntem uyguladığı Kendimiz İçin Yapmak (DIFO) başlıklı Bay Area müdahale projesinin baş araştırmacısıydı.

“Dikkatli yaklaşım” müdahalelerinin amacı, kadınların farklı yiyeceklerin kendilerini nasıl etkilediğini anlamak için kendi vücutlarıyla temasa geçmelerine yardımcı olmaktı. Programın önemli bir parçası, tüm katılımcıları tek bir tür fiziksel aktivite veya diyete zorlamak yerine, katılımcıların ihtiyaçlarına en iyi uyan rahat, zevkli fiziksel aktivitelerin keşfini içeriyordu.

Eliason, "Yerel toplum normlarını ve sağlık müdahaleleri isteklerini ölçmek önemlidir" dedi. “Ülkenin bazı bölgelerinde, lezbiyen ve biseksüel kadınlar ana akım sağlık müdahalelerini daha çok kabul ederken, Körfez Bölgesi'nde kadınlar sağlığa yönelik ana akım yaklaşımlardan çok daha şüpheliydi.

Toplum normlarına yaklaşımı kültürel olarak uyarladığımız için kadınları programımıza dahil etmede başarılı olduk. "

Federal olarak finanse edilen müdahale programları sona ermesine rağmen, Eliason yakın gelecekte yeni bir topluluk grubu kurmayı planlıyor. Eski Körfez Bölgesi gruplarının birçoğu, orijinal müdahaleler sona erdikten sonra toplanmaya devam etti.

Eliason, "Körfez Bölgesi’nde bunun gibi odak gruplarına büyük bir ihtiyaç olduğunu hissediyorum" dedi. "Ve insanları bu topluluklarda bir araya getirmek, muhtemelen yaşam kalitelerini iyileştirmede en büyük farkı yaratan şeydi."

Kaynak: San Francisco Eyalet Üniversitesi / EurekAlert