Biofeedback, Askeri Personelin Savaşla Başa Çıkmasına Yardımcı Oluyor
Biyolojik geri bildirimin faydalarına uzun zamandır inanıyorum, nefes alışınız veya kas gerginliğiniz gibi kendi fizyolojik tepkilerini kontrol etmeye yardımcı olmak için herkesin öğrenebileceği basit bir teknik. Biliyorum çünkü lisansüstü okulumda biyogeribildirim programını yönetmek için 3 yıl geçirdim, genç terapistlerin yüzlerce müşteriye yardım etmek için tekniği etkili bir şekilde kullanmayı öğrendiklerini izleyerek sayısız süpervizyonda oturdum.
Bu yüzden dergide yeni bir çalışmayı okumak büyük bir sürpriz değildi. Biyogeribildirim türünün ilk rehabilitasyon tesisi olan Wounded Warrior Kışlası'nda Kuzey Carolina'da elde edilen başarıları anlatıyor.
Bu biyogeribildirim programının amacı, ABD Deniz Piyadeleri ve Donanma Kolordusunun yaralanmalarına uyum sağlamasına ve depresyon, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğunu yönetme becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olmaktır.
Sürdürülen yaralanmalar hem fiziksel hem de psikolojik travmanın bir sonucudur. Genellikle yaralanmaların belirli nedenini izole etmek zordur çünkü normalde baş ağrısı gibi fiziksel travma ile ilişkili semptomlar da psikolojik koşullar tarafından ağırlaştırılır. Bu nedenle, tedaviyi iyileştirmek için hem psikolojik hem de fizyolojik unsurları ele alan biofeedback programı kullanıldı.
Biyogeribildirim, fizyolojik sinyallerin (örneğin kas gerginliği veya beyin dalgaları) özneye gerçek zamanlı olarak gösterilmesi sürecidir. Bu, kişinin fizyolojisi üzerinde ek kontrol geliştirmesine yardımcı olur. Terapi, matematik ve performans testi gibi hafif stres faktörleriyle başlar ve sürükleyici sanal gerçekliğe (örneğin, sanal Irak, sanal muharebe doktoru) yükselir. Bu, bireylerin travmaya karşı fizyolojik tepkilerini kontrol etmelerine izin verir.
Optimal Performans Eğitimi programı dört tür eğitim içerir: bilişsel, kalp atış hızı değişkenliği biofeedback, neurofeedback ve ilişki ve esneklik. Program önemlidir çünkü katılımcıların kendi iyileşmelerinde olduğu kadar Deniz Piyadeleri ve Donanma Kolordusu için de aktif olmalarına izin verir. Terapi aynı zamanda ilaca bir alternatif olarak işlev görür. Dahası, askeri personel arasındaki bağlar nedeniyle, başarılar bireysel terapinin aksine grup terapisiyle güçlendirilir.
Yaralı Savaşçı Kışlası'ndaki personelin, Deniz Piyadelerinin ve Donanma Kolordusunun deneyimleri, askeri personelin ruh hallerini ve kişilerarası becerilerini geliştirmelerine, kaygılarını azaltmalarına ve öfkeyi kontrol etmelerine yardımcı olacak en iyi uygulamaları geliştirmek için kullanılacaktır. tıbbi olarak taburcu edildi veya başarılı bir şekilde sivil hayata yeniden uyum sağladı.
Bence bu harika bir program ve sadece ustalaşmak için pratik gerektiren düşük maliyetli, düşük yoğunluklu bir psikoterapi tekniğinin bir örneği. Bir kez ustalaştığınızda, gerçek biofeedback ekipmanından kurtulursunuz ve teknikleri istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabilirsiniz. Askerler için ideal olan.
