Atletizmde Ruh Sağlığı: Görünmez Yarışma
Ortak bir senaryo, bankta iki sporcu hayal edin. Biri depresyonla mücadele ediyor, diğeri yırtılmış Aşil tendonunu onarmak için ameliyattan iyileşiyor. Hangisi daha şiddetli görünüyor?
Göze çarpan sosyal damgalama, sporcuya fiziksel yaralanma ile işaret ediyor. Ancak akıl hastalıkları performansa en az o kadar zararlıdır. Birinci yılımda depresyonla mücadele ettikten ve ikinci yılımda Aşil'imi kırdıktan sonra, her iki aksamanın da eşit derecede geçerli olduğunu ilk elden ilan edebilirim.
Towson Üniversitesi'nin jimnastik takımına bağlı olmak bir hayalin gerçekleşmesiydi. Jimnastiğe başladığım andan beri, kalbim bir NCAA Division 1 takımında özel bir kadro yeri almaya kararlıydı. Ama mükemmel bir deneyim olmasını öngördüğüm şeye kargaşalı bir şekilde meydan okundu. Işıltılı mayoların ötesinde, yorucu egzersizler, yoğun akademik kurs yükleri ve bir öğrenci-sporcunun prestijini sürdürmek için yüksek beklentiler vardır.
Toplum, "serbest sürüş" yanılgısıyla karakterize edilen, genellikle aşırı derecede göz kamaştıran bir algı ile kolejli sporculara hayranlık duyuyor. Bu zorlu yaşam tarzına eşlik eden akıl hastalığının yaygınlığını kabul etmeyi genellikle ihmal ederiz. Drexel Üniversitesi ve Kean Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, kolej sporcularının yaklaşık% 25'i depresif semptomların “klinik olarak ilgili” seviyelerini bildirdi.
NCAA'nın doğası, öğrenci-sporcuların, akademik, atletik ve sosyal olarak yüksek düzeyde performansa eşlik eden stres faktörleriyle karşı karşıya kalırken, zayıflık gösterilerini engellemelerini şart koşar.
Akıl hastalığı gizli bir salgındır; bu basit ifade ciltlerden bahsediyor.
Şahsen, onu dünyadan saklarken, amansızca kendimden saklamaya çalıştım. Sağlık bulurken, sezon sonu sakatlığı yaşamadan önce atletizmi çıkış noktam olarak kullanmayı öğrendim. Akıl hastalığı için aldığım destek ve tedavi ile fiziksel yaralanma arasında bir kopukluk olduğunu anında fark ettim. Ameliyattan on iki saat sonra, uygulamaya koymaya kararlı olduğum bir akıl sağlığı girişimi için somut planlamaya başlamak için idareyi aradım. Akıl hastalığı ile fiziksel yaralanmanın nasıl algılandığı arasındaki eşitsizliği ortadan kaldırmaya adanmış bir program olan Own Your Roar'ı kurdum.
Bir akıl hastalığına eşlik edecek somut bir gerileme kanıtı olmadığından, genellikle gözden kaçırılır, reddedilir ve gizlenir. Bu öğrenci sporcular için zihinsel sağlık kaynakları talebini gerektirir.
7: 00-11: 00 arası antrenmana hazırlanmak için antrenman odasında tipik bir gün başlar, ardından derslerden önce antrenman odasında koruyucu fizik tedavi yapılır. Her gün öğrenci-sporcular mükemmelleşmek için vücutlarına özen gösteriyorlar ve ben inanıyorum ki her gün öğrenci-sporcular da akıl sağlıklarına aynı ölçüde dikkat etmelidir.
Sporcular, en iyi atletik antrenörlere ve diğer fiziksel iyileştirme yöntemlerine erişebilir, ancak içeride karşılaştığımız hastalıklar ve mücadeleler için destekten yoksundur.
Towson'da ve NCAA genelinde, birçok öğrenci-sporcunun bölüm içinde ruh sağlığı uzmanları yoktur. Bütçe kısıtlamaları bir engel oluştururken, NCAA, bir zihinsel sağlık uzmanının üretkenliğini ölçmekten ziyade, bantlanan ayak bileği sayısıyla bir fizyoterapistin üretkenliğini ölçmeyi daha kolay bulabilir. Kampüs içindeki ve dışındaki danışmanlar genellikle sporun sunduğu benzersiz taleplere aşina değildir ve öğrenci sporcuların duyulmamış ve yanlış anlaşılmış hissetmelerine yol açar. Öğrenci-sporcuların kendilerini rahat ifade edebilecekleri bir ortam yaratmak, saha içinde ve dışında rekabet avantajlarını artırmaya hizmet edecektir. Çeşitli topluluklardan sporcuların karşılaştığı engellerden kurtulmak için dayanışma inşa etmek büyük önem taşımaktadır.
Kükreyene Sahip Çık, zihinsel sağlığa ışık getirir; Bu tür kampanyalar NCAA tarafından teşvik edildiyse, öğrenci sporcular üzerinde önemli ölçüde olumlu bir etki olacağını öngörüyorum. Damgayı sona erdirme hareketinde lider olan Towson Athletics, topluluğumuzu birleştiriyor ve akıl hastalığının geçerliliği ve destek ve kaynakların gerekliliği hakkında NCAA'da bir örnek oluşturuyor.
Bu gönderi, Mental Health America'nın izniyle.
