Meditasyon Sağlık Maliyetlerini Azaltabilir
Araştırmaya göre, sürekli olarak yüksek sağlık hizmeti maliyetleri olan kişiler, stres azaltıcı Transandantal Meditasyon tekniğini uyguladıktan ortalama beş yıl sonra doktor ücretlerinde taban çizgisine kıyasla yüzde 28'lik bir kümülatif düşüş yaşadı.
Çalışma, derginin Eylül / Ekim 2011 sayısında yayınlandı. Amerikan Sağlığı Geliştirme Dergisi.
Uzmanlar, çoğu popülasyonda, insanların küçük bir kısmının sağlık hizmeti maliyetlerinin çoğunu karşıladığını fark etmişlerdir.
ABD'de, genel nüfustaki en yüksek harcama yüzde 10'u, yıllık toplam tıbbi harcamaların yüzde 60 ila yüzde 70'ini oluşturdu.
Medicare nüfusunda, en yüksek harcama yüzde 5'i toplam Medicare maliyetlerinin yüzde 43'ünü oluşturdu ve yaşlıların en yüksek harcama yüzde 25'i toplam giderlerin yüzde 85'ini oluşturdu.
Bu gruplardaki bireylerin her yıl sürekli olarak yüksek tıbbi faturaları vardır.
Çoğu kişi için kronik stres, yüksek tıbbi harcamalara katkıda bulunan bir numaralı faktördür. Stresi azaltmak, bu maliyetleri düşürmeye yardımcı olabilir.
Bu yeni çalışma, Kanada, Quebec'te beş yıldan fazla bir süre boyunca, 142 Transandantal Meditasyon uygulayıcısı ve 142 uygulayıcı olmayan 284 tutarlı yüksek maliyetli katılımcının doktor maliyetlerindeki değişiklikleri karşılaştırdı.
TM olmayan denekler, TM katılımcı profillerine uyması için aynı yaş, cinsiyet ve bölgedeki Quebec sağlık sigortası kayıtlı kişilerinden rastgele seçildi.
TM katılımcıları, çalışmaya girmeyi seçmeden önce tekniğe başlamaya karar verdiler. Müdahalenin başlamasından önceki yıl, hekimlere yapılan ödemelerde gruplar arasında önemli farklılıklar yoktu.
Beş yıllık değerlendirme dönemi boyunca, TM grubunun yıllık sağlık bakımı maliyetleri önemli ölçüde azalırken (p = 0.004), karşılaştırma grubunun kullanımı önemli bir değişiklik göstermedi.
İlk yıldan sonra TM grubu yüzde 11 azaldı ve 5 yıl sonra kümülatif azalmaları yüzde 28 oldu (p = 0,001).
TM uygulamasının tıbbi maliyetleri düşürmedeki etkinliğini değerlendirmek için birincil ölçü, çalışma katılımcılarını tedavi etmek için tüm ortamlarda Quebec sağlık sigortası kurumu tarafından özel doktorlara ödenen ücretlerdir.
Kanada ve ABD'de, doktor ödemeleri ulusal sağlık harcamalarının yüzde 20'si olmuştur.
Bu çalışmanın bulguları daha öncekilere benziyordu. Daha önceki bir Kanada çalışmasında, TM grubu, birbirini izleyen 6 yıl boyunca her yıl karşılaştırma deneklerine göre yüzde 5 ile yüzde 13 arasında tıbbi giderlerde azalma gösterdi.
Kanada'da yaşlı vatandaşlarla ilgili daha sonraki bir çalışmada, karşılaştırma deneklerine göre TM grubunun 65 yaş ve üstü insanlar için beş yıllık kümülatif indirimi yüzde 70 idi. Amerikan sağlık sigortasına kayıtlı kişilerin bir örneğinde, TM katılımcıları tüm hastalık kategorilerinde daha düşük hastalık oranlarına sahipti.
Iowa'da 11 yıllık bir kesitsel çalışma, 45 yaş ve üstü TM tekniğini uygulayan deneklerin kontrollere kıyasla yüzde 88 daha az hastanede gün geçirdiğini buldu. Tıbbi harcamaları normların yüzde 60 altındaydı.
Randomize klinik deneyler de dahil olmak üzere diğer çalışmalar, TM tekniğinin fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirebileceğini, tütün kullanımını azaltabileceğini, madde kötüye kullanımını azaltabileceğini ve kronik hastalıklara ve maliyetli tedavilere yol açan diğer sağlıksız alışkanlıkları ve risk faktörlerini azaltabileceğini göstermektedir.
Gazetenin yazarı Robert E. Herron, Ph.D. "Bu makale, Medicare ve Medicaid'i sosyal yardımları azaltmadan veya vergileri artırmadan kurtarmak için politik açıdan büyük önem taşıyor" dedi.
“Maliyet sınırlaması için neredeyse hiçbir müdahale, tıbbi harcamaları başlangıçtan beş yıl içinde yüzde 28 azaltmadı. Şimdi, Transandantal Meditasyon tekniğini öğrenmek için kapsama alanı ekleyerek Medicare ve Medicaid'i kurtarmak mümkün olabilir. "
Kaynak: Roth Media
