Sadece Çürümeyi ve Sonsuza Kadar Kendi Başıma Olmayı İstiyorum

Herhangi bir şey yapmak için mücadele ediyorum, tek yapmak istediğim tek başıma bir yere oturmak ve sonsuza dek çürümek. Okulu atlıyordum ve son bir aydır arkadaşlarımla iletişimde kalmıyorum, tüm ilişkilerim bensiz daha iyi olacakmış gibi gergin hissediyorum. Ne kadar kaotik ve kafa karıştırıcı hissetmeye çalışsam da nasıl hissettiğimi kelimelere nasıl aktaracağımı gerçekten bilmiyorum, onları nasıl tanımlayacağımı bilmiyorum. Normalde çok fazla stres olduğunda bu şekilde hissediyorum ve taşana kadar onu yalnız bırakıyorum ve dışarı çıkarsam mantıksız şeyler yapıyorum. Bununla başa çıkmak için genellikle eğlence amaçlı ilaçlar alıyorum ama onları aşırı kullandığımı sanmıyorum. sık değil. Hayatım kontrolden çıkıyor ve bunu durdurmanın bir yolunu bulmalıyım. Ne yapacağımı bilmiyorum. (Birleşik Krallık'tan)

2018-11-29'da Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İlgi eksikliğini göstermek ve başkalarına bağlı hissetmemek, baş etmek çok zor geliyor. Sizi rahatsız etmesi aslında iyiye işaret. Bu, tüm bunları izleyen parçanızın bir şeylerin doğru olmadığını anladığı anlamına gelir. Bunun hakkında konuştuğunuz için cesaretinizden yararlanmak istiyoruz.

Okul danışmanınızla neler olup bittiğini ve ne hissettiğinizi konuşmanızı öneririm. 13 kişinin bu tepkileri ve duyguları yaşaması alışılmadık bir durum değildir, ancak bunun çok uzun süre devam etmesi en sağlıklı şey değildir. Neler olduğunu ve ne zaman başladığını bilmelerini sağlayın. İşleri sizin için daha iyi hale getirme konusunda size bazı önerilerde bulunabilirler.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @