Annemle Benim Arasındaki Sağlıksız Kavga

ABD'deki bir gençten: Annem ve ben sürekli kavga ediyoruz. Bu dövüşler sırasında karşılaşılan temel noktaları parçalayacağım. Bana bağırdığında bunun dinlemediğim için olduğunu iddia ediyor. Ama bazen onu gerçekten duymuyorum. Sinir bozucu çünkü bazen hemen bana bağırmaya başladı - bunun için bahanesi, beni onu dinletebilmesinin tek yolu olması; ve bununla başa çıkmak için sessizce tamam demeye başladım, bu işe yarıyor, ona kavga etmek istemediğimi gösterebiliyorum ama aynı zamanda geri adım attığım için yapmaktan hoşlanmıyorum.

Dahası, her zaman çığlık atan maçlar yaşadık ve sonunda onu patlattım çünkü kim olursa olsun kimsenin bana deli gibi bağırmasına izin veremem. Son derece düşünceliyim ve ailemde bir tavırla tanınıyorum. Ama annem de öyle. Ona karşı davranışımın gerekçesini açıklamaya çalıştığımda (bunu bir savunma mekanizması olarak yapıyorum çünkü beni işe yaramaz hissettiriyor) aynı hissettiğini söylüyor ... Her zaman muazzam bir patlama oluyor ve şükürler olsun ki olmadık henüz bu yıl vardı, ama bu sırada ve hatta bazen düzenli kavgalarımızda, ona neyin yanlış olduğunu söylersem değişebileceğini söylüyor. Yaptığımda hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor.

Davranışımı değiştirmeye çalışıyorum ama eğer davranışımı değiştirmezse hiçbir şey davranışımı değiştirmeyecek. Sonuçta söylemeye çalıştığım şey, tüm bunları aştığım. Tüm bu kavga. Her gün en az iki kez kavga ediyoruz ve bu zehirli ilişkiden uzaklaşmak için üniversiteye gidene kadar günleri geri saymam gerekmiyor. Durumu iyileştirmek için ne yapabilirim?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

İnsanlar aynı fikirde olmadıklarında birbirlerine bağırmak zorunda değiller. Görünüşe göre annen çatışmayla nasıl etkili bir şekilde başa çıkacağını öğrenmemiş. Sen de yapmadın. Bu noktada ikiniz de hatalısınız. İkiniz de nasıl konuşacağınızı bilmiyorsunuz, böylece diğeri dinlesin ya da dinlesin, böylece diğeri mantıklı bir şekilde konuşabilsin.

Savaşmanın alternatifi sadece geri adım atmak değildir. Bu da dövüşün başka bir şekli. İkinizin, bir şey için pazarlık yapmanız gerektiğinde birbirinizle - ve muhtemelen diğer insanlarla - nasıl saygılı davranacağınızı öğrenmeniz gerekiyor.

İki şey öneriyorum: adlı harika bir kitap var Evet Olmak: Vazgeçmeden Anlaşma Müzakere Etmek Roger Fisher ve William L. Ury tarafından. Sen ve annen birlikte okuyabilir ve bunun hakkında konuşabilirsiniz. Önerdiği stratejileri deneyin.

Farklılıklarınızla kendi başınıza başa çıkmanın yeni bir yolunu bulamazsanız, o beceriyi öğrenmek amacıyla bir aile terapistinden randevu alın. İkinizin daha iyi bir ilişkiye sahip olmasına yardımcı olacak. Daha da önemlisi, bir gün eşiniz ve çocuklarınızla daha iyi bir ilişki kurmanıza yardımcı olacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie